对于首次怀孕的女性最大的疑问就是孕早期要注意些什么？ 首次怀孕兴奋的感觉过来人都是有感触的，成功怀孕也是证明你进入一个新的状态，吃穿住行都需要有所注意。在这里美女药师以过来人的身份向你提几点孕早期注意事项。 一、情绪：要保持一种良好稳定的情绪，情绪波动过大或者压力过大，会严重影响孕早期身体的激素平衡，影响胎儿早期的关键发育。 二、活动：怀孕了肯定不能像没怀孕前那样蹦蹦跳跳，在孕早期前三个月胎儿在母亲的肚子里“扎根”并非很稳固，稍有不注意可能会造成不可挽回的遗憾。建议在孕早期除了少量散步其余的运动通通可以暂停，至少要孕期三个月后到孕中期才可以适当的做一下其他的运动。 三、作息：健康的作息才能调整好自身的内分泌平衡，更有利于胎儿的正常发育，晚睡熬夜的习惯一定要改掉，孕期可以适当的增加睡眠时间，保持良好的精神状态。 四、饮食：孕早期对于营养的要求并不是很高，只要保持饮食健康，除了额外的补充叶酸其余的不需要刻意的补充。通常到孕期十周后早孕期的反应逐渐冒出来了，其中最具代表性的就是孕吐反应，所以想保持孕早期的良好饮食规律是非常的难，可以采取少食多餐的原则或者是孕吐反应较小的时候进行用餐，要减轻运动反应首先要保持饮食清淡，少吃不易消化的食物。 五、环境：孕期的生活环境要保持空气通畅清晰，少去空气混浊的公共场合，如果家有新装修的房子，尽量不要去，新装修的房子中大多都甲醛超标，甲醛等有害物质超标可能会成为胎儿畸形、流产等的因素；戒烟戒酒这是肯定的，对于周围有抽烟的人一定要避开他们，避免二手烟对自身以及胎儿造成影响，如果胎儿他爸在你面前抽烟，记得先给他一巴掌，再讲道理。 成功怀孕只是一个开始，怀孕的漫长十个月宝妈将经历甜蜜而又痛苦的“九九八十一难”才能成功晋级为母亲。 愿各位宝妈们能够平安顺利渡过孕程生下健康的小宝宝。觉得文章写的不错动动小手转发一下、点个赞给予鼓励。想要了解更多孕期健康话题，请关注《美女药师伴你健康行》。