什么是排卵期?排卵期就是女人排卵的时期,也就是说只有这个时候女性体内排出卵子,才能与精子结合成为受精卵,所以说,找准排卵期是女性受孕成功的关键,但是很多女性朋友们并不知道自己的排卵期是什么时候,今天小编就教大家算一算。
如何计算排卵期?
一、通过月经周期计算
如果你自身的月经周期很有规律,像每个月固定时间段来的话,就可以大致算出排卵的日子了,一般先预算自己下一次月经来潮的时间是哪一天,然后倒推14天,就能测出你自身大致的排卵期。但是如果月经周期不规律的话,下次的月经日期就不好计算了,从而很难推算出自身的排卵期。而且,排卵与身体健康状况、环境、x生活、情绪、避孕药等因素有关,有时会出现提前排卵、推迟排卵和暂时不排卵的现象。因此,我们还要通过其它方法来确定排卵期。
二、基础体温测量法
早上,人在清醒后,还未进行任何活动前,从床上测得的体温,可以间接地反映出卵巢的状态。一般女性排卵前的基础体温会比正常体温低一些,在排卵时,体温会持续下降0.1-0.2摄氏度,排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度,直到月经来潮前的一两天,体温会再次出现下降。因此,一般使用基础体温测量法进行测量时,体温有所起伏的话就表示有排卵,而若是体温一直处于相近水平的话,则表示没有排卵。
三、白带观测法
通常情况下,白带的质量和数量是随着月经周期的变化而变化的。一般月经结束后,白带呈现一种糊状的白色物,量也比较少。而月经中期,女性体内即将排卵时,宫颈会大量分泌白带,且白带呈现出一种微黏和透明的状态。而排卵两到三天后,白带就会开始变得浑浊和粘稠了,数量上也会明显减少。要注意的是,月经前后,由于盆腔处于充血状态,导致阴道粘膜的渗出物明显增加,从而造成白带增多的现象。
女性排卵期有那些症状?
1、腰部酸痛
由于排卵期的到来,会导致卵子冲破孕囊,造成一定的出血现象发生。但这些出血不会流出体外,而是在体内贮存,从而导致膀胱充血,造成腰部出现酸痛现象。
2、牙齿敏感
处于排卵期的女性,牙齿会变得更为敏感,这是由于排卵时,体内的雌性激素增多,致使身体出现亢奋状态而引起的。
3、身体疲惫
由于排卵期的女性体内雌激素增多,会给身体发出一些信号,从而导致女性在排卵期会感觉身体很疲惫,做什么事情都打不起精神来。
4、内裤潮湿
一般情况下,阴道分泌物是不会很多的,但是随着排卵期的接近,分泌物就会逐渐增多,从而造成内裤出现湿漉漉的现象。
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