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很多产妇认为,自己坐完30天月子后就万事大吉了,
科学的坐月子时间是42天,也就是说,孕妈需要再多2周的时间进行休养,这就是医学上俗称的“产褥期”。
熬完30天月子期的产妇,记得要咬紧牙关,坚持到“产褥期”结束,别一个月都忍了,
在最后一哆嗦上栽跟头,熬过42天产褥期的产妇,身体各项机能会恢复得更好。
宝妈出了月子刚想放飞自我,却被医生“劝退”,乖乖又待了2周 同事小王最近刚刚“卸货”,面对随之而来的30天月子期,她感到十分无奈,因为坐月子必须“少洗澡、少洗头、不吹风”,这对于
爱干净又怕热的小王无疑是折磨。
好不容易熬过一个月,小王以为自己终于可以放飞自我了,想着和小姐妹们游山玩水,但是医生告诉她,现在并不是真正地完成了坐月子,
还需要再恢复两周时间。
小王听到后,更是叫苦不迭,明明只有30天的月子期,
为什么要多出来这两周呢?
医生说道:
30天是基础的月子期,但短短的30天,并不能完全恢复产妇自身,额外的两周是为了调整产妇的
哺乳功能,子宫彻底排毒,一定要重视起来。
听了医生的话,小王只好乖乖地完成了42天产褥期,才踏出家门。
传统的坐月子是30天结束,但如今越来越多的
科学建议表明:产妇生产后进行42天的调整最佳,这就是产褥期。
30天坐月子和42天产褥期,这两者之间,存在哪些区别呢 产褥期和坐月子在时间上有所差异,
很多产妇坐完30天月子后,就熬不下去了,那些坚持不住的宝妈,日后身体恢复常常会出现小问题。
1)月子病程度不同
30天不能彻底地恢复产妇的身体,很多产妇在
30天后就开始做重活,就很容易出现
肌肉酸痛和骨骼神经痛,不利于后半生的安稳,而且也影响产妇带孩子的效率。
而42天产褥期,则将恢复时间进行延长,让产妇的精力得到快速恢复,
身体各项机能也会得到完善,这时产妇的生活可以逐步日常化,可以做一些简单的家务,带带孩子,身体也不会有太大问题。
2)恢复状态不同
30天的月子,只是表面完成了产妇的恢复工作,而产妇身体最深处的毒素,还没有彻底排净,
子宫毒素堆积在体内很容易发生疾病,影响产妇将来的身体素质。
但是42天产褥期,则将产妇的身体,从内到外进行清洁,月子工作做得完善,
对产妇来说更是一次洗礼,很多产妇在42天产褥期后表示,自己的身体反而比产前还要好,状态也更积极了。
3)产妇心情不同
家中老人往往会要求产妇坐30天月子,但有的产妇为了自身恢复,往往希望能延长坐月子的时间,但是
很多产妇家人嫌麻烦,会拒绝产妇坐太久,认为没必要。
致使很多产妇坐了30天月子后,就开始照顾孩子,当出现一点小毛病的时候,产妇都会认为是自己月子期间出了差错,从而
产生心理影响。
而经过42天产褥期的产妇,往往在心理上会得到满足,
对自己的身体也会更有信心,带孩子也会更有底气,为了产妇的心理健康,也为了全面恢复,宝妈的42天产褥期,还是要尽量保证。
虽然30天月子和42天产褥期,并没有间隔太久,但是这十几天的恢复与调整,往往
决定了产妇后半生的生活质量。
每个产妇都要做到科学地坐月子,在有条件的范围内,给自己的身体做最全面的护理,而产妇的家人们,也
要重视起产妇的心理,给产妇更好的护理条件,也能让她们安心。
今日话题:宝妈们,你们坐月子是30天还是42天呢?欢迎在评论区留言,分享你的看法
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