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第一次怀孕的妈妈需要知道的孕早期常识
来源:美妈锦囊
2022-06-18
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对于很多第一次怀孕的准妈妈来说,知道自己怀孕最开始的幸福感是不言而喻的。但是经验不足的准妈妈也会有很多苦恼,尤其是在怀孕早期阶段,突如其来的妊娠反应让很多新妈妈猝不及防。而且在怀孕这件事上一直都处于学习摸索的阶段,那么在怀孕初期有哪些必知的生活常识呢,小编告诉您新妈妈需要在孕早期知道的生活小常识,一起来看看。 首先换掉高跟鞋和不舒服的鞋为了出行更加安全、舒适,准妈妈孕期最好不要穿高跟鞋,行走时双脚落地要稳,身体不要前倾后仰,避免掉跟斗。 在挑选鞋子方面可以参考小编给您提供的以下几点:第一,脚背部分能与鞋紧密结合,也就是不要买太大的鞋,走路会不舒服,而且可能会崴脚。第二,最好选择具有牢固支撑身体的宽大后跟,鞋的后跟接触面积大,能够减轻脚底的负担,因为孕妇的体重会越来越大。第三,鞋后跟高度在2-3厘米左右,不宜过高。第四,鞋底带有防滑纹。 在挑选孕妇鞋方面,要秉承要平跟不要平底的原则。这是因为,人走路一般是脚跟先着地,怀孕时穿平底鞋并不能维持足弓吸收震荡,反而很容易引起肌肉和韧带疲劳及损伤。大部分怀孕的妈妈都会觉得穿平底鞋相对于高跟鞋而言更加舒服,而且平底鞋不容易摔倒。从穿着的舒适性来说,后跟高2厘米左右的鞋子更加适合孕妇穿。 看完别忘记点赞和收藏啊,可以动动您的小手指来转发,让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解!最后祝好孕!
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