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从胎动可以观察宝宝是否正常,你知道怎样数胎动吗?
来源:孕妈学堂
2022-06-18
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问:如何数胎动? 通常从孕28周开始,大夫就会要求数胎动了。初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇,而且每个人的个体差异非常大。 数胎动的方法是: 1、每天在早、中、晚饭后各数 1 次胎动,因为餐后血糖水平较高,宝宝也精神饱满,拳脚会比较活跃。 2、数的时候要静坐或侧卧,每次数一小时,再把这三次胎动的次数乘以4,就得出了12小时的胎动总数。 正常健康的情况下,宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次,所以12小时应该有30~40次,或者更多。如果12小时还不到10次,就表明胎儿可能缺氧;若连续12小时没有胎动,就应该立即采取抢救措施。 从理论上说,发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次,其实可以灵活掌握。 连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律,算一次还是算多次,只要前后标准统一,就可以了。 如果统一标准下,胎动忽然减少50% 以上,就应该引起重视。 如果胎动减少时,不要太慌张,也有可能是宝宝在休息,也有可能是你工作累了饿了等,都会受到影响。这种情况下,只要让自己平复心情,找个轻松的环境侧卧下来,再数上一个小时,就又恢复了。不过,如果胎动依然稀少,那么就应该求助于医生了。
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