妈妈在怀着小宝宝的时候，是不是会经常感受到宝宝在动呢？宝宝的胎动可不是胡乱的瞎动呢，小宝宝可能借此想要向妈妈表达一些意思。 下面来看看，宝宝的这些动作是想和妈妈说什么。 1、同时好几个方向动起来 宝宝是在伸懒腰，所以才会手动脚也动。 2、像波浪一样蠕动 宝宝这个时候是在说，我吃饱了或者是我睡够了，我感觉很舒适，心情很好。 3、突然间动了一下 宝宝突然间动了一下是表示自己很不开心，可能是被吓到了，也可能是碰到她了。妈妈这个时候一定要安抚好宝宝，妈妈们可以先轻轻触碰一下肚皮，告诉他外面发生俄国什么事情，让宝宝不要怕，让宝宝知道妈妈会保护他的，这样宝宝就会很快安定下来了。 4、很有节奏地动，不间断 宝宝不停的很有节奏地动的时候一般在吃饱之后，这个时候宝宝是在打嗝，妈妈们不用担心。 5、一下这边鼓起来，一下那边鼓起来 宝宝做这个动作的意思是在翻身，所以才会一下这边鼓起来，一下那边鼓起来。 宝宝的胎动并不是一成不变的，妈妈们要注意观察，学会自己数胎动。数胎动的方法是依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天的早中晚各选一个时间段，数一个小时的胎动。然后将3个小时的胎动次数乘以4，即为12个小时的胎动次数。如果12个小时平均胎动大于12次，就是正常的；如果12个小时的平均胎动小于10次，属于胎动减少，这个时候妈妈要仔细寻找原因，并前往医院进行胎心监测。 宝宝的胎动异常是会出现一些明显特征的，妈妈们可以依据以下几个特征来寻找原因。 1、胎动减少 可能原因是妈妈的血糖过低、发烧。在体温升高的时候，妈妈的胎盘、子宫的血流量会减少，宝宝能够得到的能量也就相应减少了，宝宝也就安静了很多。这个时候妈妈们一定要注意休息，当气温变化的时候要注意增减衣物，保证自身体温正常。妈妈们也要避免外出，在家里要保持空气流通，适当的进行锻炼。饮食方面，就是要多吃新鲜的蔬菜、水果，保证维生素的摄入。 2、胎动突然加剧、随后慢慢减少 宝宝这个时候可能是受到了刺激，或者是缺氧。妈妈高血压、受到外界撞击等都会使得胎儿做出这种反应。妈妈这个时候要注意休息，不能过度劳累，外出的时候尽量与其他人保持距离，不能去噪杂的环境，避免宝宝受到刺激。自己同时也要保持良好的心态，放松心情，控制好自己的情绪。 3、急促胎动后又停止 这可能是宝宝在翻身的时候被脐带缠住了，会导致缺氧而窒息的现象。妈妈发现这种状况出现后，须立即前往医院就诊。如果宝宝没有出现这种现象，妈妈也要每天数胎动，如果出现类似的或者是不良的感觉时，马上去医院检查。 胎动是小宝宝的行为反应，是妈妈能够得知小宝宝具体情况的信号。在怀孕晚期，观察胎动就是观察小宝宝的健康。妈妈们一定要注意宝宝的一举一动，保护好他们哦。