文｜凝妈悟语 你是不是有这样的困惑？ 不管对孩子说什么，做什么，出发点都是为了孩子好，但是孩子却不这么想，他认为你看他不顺眼，总是在干涉他的生活，想早点离开你，越远越好。 造成这种情况的原因是什么呢？是孩子叛逆吗？是他不懂事吗？ 不是的，是我们的养育方式出了问题，我们给予了孩子很多爱，不希望孩子受伤害，孩子接收到的却是相反的信号。 在《真希望我父母读过这本书》中，心理治疗师菲利帕·佩里，一针见血地指出了许多父母的养育错误，虽然这些错误我们也不想犯，但却在下意识地犯错，阻碍了亲子沟通、影响了亲子关系。 具体有哪些错误呢？总结来说，最容易犯的3个错误，值得每个父母审视自己。如果你意识到这些错误对孩子造成的伤害，努力去纠正，就会变成更好的父母，和孩子的关系会更深厚。 错误一，评判孩子的表现 孩子的表现让你非常满意时，你会忍不住夸他一句“你真棒”、“你真是好孩子”、“你真懂事”。 比如孩子本来不会搭积木，突然有一天搭了一个漂亮的城堡，你觉得孩子太厉害了。你累的时候，孩子帮你捶背，表现出关心的神态，你大喜过望。孩子很大方，不管是和年长的孩子玩，还是和年幼的孩子玩，都很懂得谦让，你非常欣慰。看到这些，表扬的话脱口而出。 孩子的表现让你不满时，你也会有情绪，忍不住训孩子“你太笨了”、“你太贪玩了”“你太差劲了”。 比如陪孩子写作业，一个很简单的问题，重复讲了很多遍孩子还是不理解，你肯定很沮丧。跟孩子说把学习放在第一位，孩子却总是玩够了再说，你非常生气。让孩子好好写字，孩子写得总是七扭八歪，你会很难过。每当遇到这些事，难听的话就喷薄而出。 这些评价的词汇，说出来很简单，也表达了自己的情绪，自己是痛快了，却给孩子造成了不良影响。 因为评判孩子不会让孩子变得更好，各种类型的标签限制孩子的健康发展。孩子只想得到好的标签，而避免被贴上不好的标签，常常会假装没错，或者对可能做错的事情持有防御心理，变得不敢做事，不想纠正错误。 一方面，孩子不体验、不经历一些事情，就不能正常成长。另一方面，父母的评判方式也会影响孩子的人格特质和性格，孩子变得喜欢用评判的眼光看待自己、他人包括父母。 所以，不要轻易评判孩子，而是描述孩子的具体行为、欣赏孩子的优点、赞赏孩子的努力。 比如孩子成绩很好，就说“喜欢你努力学习的样子”。 孩子弹琴很好，就说“你下了很多功夫练琴，弹奏的曲子听起来很有感情。” 孩子的房间整体上很乱，但是书桌和书柜还是整齐的，也值得表扬。 孩子好的行为得到强化、重视和表扬，就会喜欢自己，喜欢父母。 错误二，忽视孩子的感受 孩子的世界并非我们想象得那样可以无忧无虑，他也会有各种感受或者说是情绪，比如悲伤、愤怒、痛苦、恐惧等等。 但是这些感受却往往被我们忽视了，认为孩子不应该有这些情绪，他应该是快乐的。于是我们经常忽略、否定孩子的感受、或者通过转移注意力的方式，让孩子暂时摆脱痛苦。 忽略孩子的感受： 父母为了给孩子提供更好的生活，不能经常陪伴孩子，把孩子委托给他人代为照顾，孩子会感到伤心。父母看孩子不高兴，就跟孩子说“不要难过，我给你买个好吃的。”或者说“周末我带你去游乐园。” 父母想通过这些方式哄孩子开心，实际上不承认孩子的感受。孩子明明有种不好的感受，却被告知不能有，让孩子感到父母是在责怪他。 否定孩子的感受： 孩子说从来没有吃过烤肉，实际上他是吃过的，父母听到这句话的第一反应就是“瞎说，你上次不是吃过吗？”这就是在否定孩子的感受。 孩子年龄小，记性没有那么好，也许是确实忘了吃过烤肉这回事。孩子表达能力有限，描述也会有错误。不管怎么说，孩子真正的意思只是想得到父母的关注，需要父母的陪伴，再吃一次烤肉。孩子的感受不被理解，就会认为父母不爱自己。 在感受中转移注意力： 带孩子去商场的时候，孩子想要一个特别贵的玩具，父母不想给他买，孩子就开始哭闹不安。父母为了让孩子不哭，就采取了转移注意力的方法，指着一个很便宜的玩具说“这个玩具多好啊，买这个吧！” 也许能暂时帮助孩子缓解情绪，但是并没有真正帮助孩子解决引起痛苦的问题。孩子的感受没有得到积极正面的回应，就难以和父母培养良好、开放、亲近的关系。 当我们知道孩子都有感受时，我们就要试着改变育儿方式。 试着用孩子的眼睛审视遇到的各种情景，回忆我们在孩子这么大年龄时的感受，用同理心理解孩子的感受。 确认孩子的感受，和孩子产生共鸣，帮助孩子表达内心的感受，谈论他的感受，接纳孩子的感受，允许孩子释放感受。孩子的感受被关注，这样就可以强化亲子关系。 错误三，干涉孩子的行为 虽然很多父母都知道孩子不属于我们，只属于他自己，但是很多时候又忍不住自上而下的管教孩子，希望孩子听命于我们。 比如，孩子玩积木的时候，父母在一旁陪伴。孩子的能力有限，搭好的积木“哗啦”倒了，孩子刚要再尝试一个方法，父母等不及就开始指手划脚。孩子刚要按照自己的意思搞一个新创意，父母预见性地说不行，否定孩子的想法和做法。 比如，孩子做一些让大人不喜欢的事情，或者不安全的事情，会立即得到禁止。“你不能拿这个东西，危险”、“你不能在这里画画，太乱了”、“你不能去打扰爸爸，影响他工作了”、“你不能看电视了，再看眼睛就瞎了”。 北师大朱旭东教授指出，“家长们对孩子用心了，但用的不是地方，主要以管教为主，处处充满痕迹深重的干涉，儿童所体会到的多是强制力，而不是教育。” 总之，不给孩子自由施展的空间，给孩子传递一堆负面信息，让孩子内心焦虑不安，总认为自己就是提线木偶，父母的负担，是一个错误的存在。 干涉孩子的行为，看上去是为孩子好，实际上是在破坏孩子的内在正常秩序，所以还是要少一些干涉和否定，多一些认可和肯定。 在保住孩子安全的前提下，让孩子自由自在地玩耍。和孩子沟通的时候，用正面语言替代负面语言。 比如给孩子正确的引导，“你这样拿就安全了”、“你在这里画就可以了”、“你到客厅去玩”、“你看电视1小时了，到了休息时间。” 孩子的行为得到正面强化，知道具体应该怎么做，和父母的关系就会很融洽。 结语 良好的亲子关系促进孩子健康成长，但是很多家庭的亲子关系都出现了问题，原因就在于父母无意中犯下了一些养育错误，最主要的是3个错误。如果能意识到这些错误，努力去修复，亲子关系还会恢复到良好状态，孩子会成为你想要让他成为的样子。

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