前几天去看好朋友小穆，她愁容满面的跟我说：“最近肚子总是疼，而且我这都生完孩子快两个月了，恶露还淋漓不断的，我怀疑是子宫没有恢复好。”我不解：“你产后42天没有去医院检查吗？医生怎么说的？”“那段时间照顾宝宝太忙了，就耽误了检查，要不你明天陪我去趟医院吧？”小穆不好意思的说道，我连忙点头答应了。产后子宫的恢复对女性来说，是非常重要的，所以生了孩子之后，宝妈一定要关注自己的子宫情况。那么如果产后子宫恢复的好，会有哪些表现呢？ 一、恶露减少 在生完孩子后，宝妈体内脱落的子宫内膜、血液、坏死的细胞组织等物质，会从阴道排出，这个就被成为恶露。恶露是产褥期女性的正常生理现象，同时也是宝妈子宫恢复与否的一个重要标准。产后恶露一般会持续4-6周，总排出量大概在500-1000ml。 正常情况下，恶露是没有异味的，产后前三日是鲜红色；4-14日为淡红色；之后为白色，白色恶露的持续时间大概是3周，综上可知，产后恶露要在6周内结束。所以如果宝妈的恶露在6周内排完，说明子宫恢复的很好；如果超过6周还淋漓不尽，并且伴有异味，就说明宝妈子宫恢复可能出了问题，要多注意了。 二、腹部缩小 没有怀孕的时候，女性的子宫只有50g左右，一个鸭蛋的大小，而怀孕十个月，女性的子宫会扩大越20倍，变成1000g，一个柚子的大小，里面可以容纳包括胎儿、羊水、胎盘等5000ml的东西。 分娩之后，女性的子宫会迅速的变小，产后4周左右，就可以恢复到产前。所以这时女性的肚子会由孕期的大腹便便变的比较平坦，但若没有变平，并且可以在腹部摸到一个圆的、硬的、球状物体，则说明子宫恢复的不好。产后给宝宝喂养母乳、及时的排尿、喝一些生化汤都可以促进子宫的收缩与恢复。 三、子宫颈闭合 子宫颈是女性的重要生殖器官之一，位于子宫和阴道的中间，约3cm的长度，在女性没有怀孕以及妊娠的时候，它是闭合的状态，等到临近分娩时，它才会慢慢的扩张开来，最大会扩张到10cm左右。而在分娩约一周后，子宫颈就会恢复的和孕前差不多了，产后四周左右，就会恢复完全。子宫颈的恢复情况，也是判断子宫恢复与否的一个标准。 如果在产后6周内，宝妈你能达到以上的几条标准，说明你子宫恢复的很不错，如果没有，那你子宫可能恢复的不够好，最好去医院做个全面的检查。