相比产前和产后女人是有一定的变化的，不仅仅于局限于身体变化，心理也会出现一些不同的变化，而现在更多的女性在产后都额外的重视产后护理，因为她们懂得产后护理的好，对于下半生的生活也是有利的。所有的产后护理环节都是必不可少的。今天我们有幸请到四季美嘉的专业月嫂来为我们讲解一下产后的护理过程，虽然在外人看来这个过程比较麻烦，但是月嫂们每天都会精心护理，只为给产妇更好的生活，让她尽快恢复产前的状态。 1.产妇的骨盆和肚子恢复 在怀孕过程中，我们的子宫和肚子逐渐被宝宝撑大，就像一个气球一样。但是当宝宝分娩之后，子宫和肚子突然间就像瘪了气的气球，身体内部的器官也一定发生了变化，而最严重的就是骨盆的松弛，子宫的扩大，所以腹部的松弛让产妇妈妈有苦难言，有专业月嫂照顾的产妇可以放心，这一点月嫂会帮助您合理科学的恢复骨盆和腹机，会让产妇有事倍功半的效果，辅助产妇做产后身材恢复。 2.产妇的饮食照顾 很多的女人在生产之后食欲都得到了一定的控制，为了达到想要瘦身的效果，她们不敢吃过量的饮食，同时又担心自己的身体及孩子的母乳问题，所以这对她们来说是一件很纠结的事，但是有了月嫂的照顾，她能够均衡营养，让我们摄取身体所需的营养，却不会让我们摄入多余的脂肪，她会让我们多摄入一些蛋白质食物，少吃一些脂肪类的食物，减少脂肪堆积，这对于瘦身来说是最好的控制。 3.产妇的口腔卫生护理 产妇生产之后内分泌发生改变，很容易造成牙龈出血，肿痛的现象，所以口腔卫生也是月子中的重中之重。由于产妇的身体缘故，在选用牙刷和刷牙过程中一定要注意水温适中，刷牙过程中一定要动作轻缓，这样不仅能保证牙齿健康，还能预防牙周炎的出现。 4.生产后的产妇应该保持心情愉悦 相信大家在月子中听到很多妈妈都会心情比较烦闷，总是出现抑郁的现象，这种现象是普遍存在的，是因为身体发生变化而存在的一些情感问题，也是人们常说的产后抑郁，所以女人生产后家人一定要腾出时间，尽可能多的陪陪产妇，让产妇保持良好的心情。