排卵期的时间由卵泡发育的时间决定。但是不同女性的卵泡发育时间不同，甚至同一女性在不同的月经周期，卵泡期的长短也不完全相同。反而，排卵期后的黄体期时间是相对固定的，大概是14天左右。所以根据妇产科学教科书上写的，女性的排卵期是下次月经前的14天左右。 看到这个定义很多人就会觉得比较奇怪了，下次月经哪天来，我们只能估计个大概，但是很多时候都不是完全准确的，那又如何来推算排卵期呢？ 确实，在月经比较规律的女性，可以根据月经周期来推算排卵期。比如您平时的月经周期是28天，那排卵期的时间就是月经的第14天左右。如果您的月经每次来7天，那就是月经干净后的7天左右时间进入排卵期。假设您的月经平时是30天来一次，那排卵期的时间就是第16天左右，月经来5天的话，就是月经干净后的11天左右是排卵期。按照这个方法，您可以根据自己的月经周期以及月经时间长短来估算排卵期。但是，即便在月经规律的女性，也经常会出现月经推迟一两天或者提前一两天的情况，那根据月经时间也只能大概的估算排卵期的时间范围。 而在月经不规律的女性，就很难依靠月经时间来判断排卵期了。除了时间估算的方法，还可以通过测基础体温、看分泌物情况、使用测排卵试纸和B超监测排卵等多种方式判断排卵期。这其中最准确的方式就是B超监测排卵。在怀孕困难的女性，通过这个方法可以进一步提高怀孕的几率。