生过宝宝之后的一个月里，宝妈的身体会不断地排出恶露，一般来说过段时间就会自动结束，不过也有一些孕妈，产后几个月，还没有排干净，这种情况一般就需要去医院确定是不是子宫内有积液，必要的话还需要做清宫手术。下面咱们就来了解一下产后恶露的相关内容吧。 1.产后恶露是什么？ 宝宝出生之后，胎盘从子宫内脱落，在这个过程中，会对子宫壁有一定的损伤，出现创面，在子宫壁恢复的时候，子宫内坏死的蜕膜会伴随血液从阴道排出，这就是产后恶露。排出的恶露一般会有血腥味，但不会有臭味，颜色以及多少会随着产后时间的长短发生变化。这是产后身体正常的生理性变化，一般持续4-6周就会结束。 2.产后恶露主要分3个阶段 产后3天左右 产后3-4天的时候，宝妈体内排出的恶露颜色呈红色或者是暗红色，出血量较多，恶露中还可能含有血块。这个时间段内，子宫坏死蜕膜及胎膜通常都会排出。持续3天左右，之后出血量就会逐渐减少，变为粘性浆液。 产后4—14天 产后4-14天，恶露就会发生变化，颜色会不断地变浅、变淡，从最开始的鲜红色变为淡红色，这个过程中，出血量明显减少，会有小血块以及子宫坏死蜕膜排出。随着时间推移，恶露的颜色会逐渐变为白色。 产后2周以后 产后2周左右，身体就会排出白色恶露，比较粘稠，呈白色，这个过程时间会稍长一些，一般都会持续3周左右才能排干净。 3.产后做好护理，防止恶露异常 坚持给宝宝喂养母乳 宝宝在吮吸乳头的时候，会引起子宫的反射性收缩，很多妈妈应该也有经历，其实这可以有效帮助子宫内的恶露排出。 注意下体卫生 妈妈产后由于身体抵抗力比较差，再加上身体中不断有恶露排出，如果不注意卫生，很可能会发生感染，所以在产褥期，宝妈可以使用卫生巾保持私处干爽。每天清洗一次私处保持清洁，洗澡的时候要避免洗盆浴，防止细菌发生感染。 注意休息 产后宝妈的身体比较虚弱，如果不能好好的休息，也会对身体的恢复产生影响，宝妈休息不足，子宫的收缩力就会减小，导致恶露不断。 适当运动 宝妈产后千万不要因为身体不适就不活动，每天可以适当的活动一会，运动不仅能够提高宝妈的免疫力，对子宫恢复也有一定的帮助。 产后宝妈要注意每天观察排出的恶露，包括颜色、味道和量的多少，如果发现恶露有臭味或是其他异常，要及时去医院就诊。