基本上人们都知道，女性在排卵期间进行夫妻生活怀孕的几率比较高，很多想要孩子的夫妻，都会每一个月算这个日期，争取早日生下心仪的孩子。但是依旧有很多人不会算排卵期。 怎么样来确定自己的排卵期呢？ 1、一般女性的排卵日期，是在下一次月经来之前的十四天左右，这个时候卵子从卵巢中排出来，可以在输卵管中生存一两天，而精子在输卵管中可以维持两到三天的受精能力，所以在卵子排出前后几天受孕率比较高。 2、人们一般将排卵日前面五天和后面四天称为排卵期，如果经期正常的话，很容易就可以推算出排卵期。那如果经期时间不准的话，怎么才能够算出来具体的排卵期呢？一般排卵期出现的时候，身体会产生一些症状，可以通过这些症状的有无来判断排卵期。 排卵期会出现哪些症状呢？ 1、食欲减退。 处在排卵期的时候，食欲消退，进食要比平常少。因为女性的注意力被异性所转移，所以想吃东西的欲望会下降，导致食欲不振。 2、性欲旺盛。 据研究表明，女性在排卵期这个时间段的性欲会比较强。因为这个时候想要怀孕的期望最强大，所以雌性激素分泌比较旺盛。 3、阴道分泌物异常。 在排卵期这个时间段，女性的阴道的粘液会发生变化，会比平时的更稀更透明。这种变化是因为有利于精子的进入，增加怀孕的可能性。 4、鼻腔粘液分泌减少。 在这个期间，鼻腔内分泌的物质也会减少。鼻腔的分泌液本来就是保护鼻子减少细菌的干扰，所以这种分泌物减少的话，就容易导致细菌入侵，人体免疫力下降容易患上流感。 5、体温的变化。 女性的体温在排卵期来临之前一般是36.5摄氏度左右，当到排卵期间的时候，会稍微的下降大概0.2摄氏度，排卵期结束之后又会升到37摄氏度，到下一次月经来临时才会恢复正常。 虽然门可以通过观察一段时间的体温来判断排卵期，但是如果其中有感冒发烧的现象，测量结果会不标准。 如果生理期不规律，而且对平时的某些症状也不能够分辨，可以用计算的方法，用最短的一次月经周期的天数减去18天，得到的结果是排卵期的第一天，用最长的一次月经周期天数减去11天，得到的结果是排卵期的最后一天。 觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注：医联媒体。