文丨京妈说，原创内容。 没养育宝宝之前，总觉得带娃是很简单的事情，每天吃饱睡好遛够就好了。 但真正地接触了人类幼崽，带过娃后，才发现：育儿是世界上最难的事情！ 对于新手爸妈来说，养娃也像“升级”，一岁前的阶段，会越来越难。前几个月可能会哭闹、频繁吃夜奶，爸爸妈妈会睡不好，会很累。 但6个月后的宝宝会更难带，开始吃辅食、开始长牙、开始说话、开始学爬学走路……各种让人“身心疲惫”的育儿难题也是接踵而来。 接下来就来按月龄说说6-12个月宝宝的“育儿关键词”，不同阶段的养护重点及建议。 第6-7个月育儿关键词：添加辅食‍ 6个月前宝宝的食物只有奶类，6个月后宝宝，随着发育需求，单纯吃母乳，已经不能完全保证宝宝发育过程的营养供给了，因此需要加辅食。 【京妈建议】 ① 关于辅食添加时间： 不管是我国营养学会，还是世界卫生组织还是美国儿科学会，都是建议满6个月开始给宝宝添加辅食。

但现在宝宝普遍发育好，可能出现需要添加的信号要早，建议根据宝宝实际发育情况 适时添加，但不早于4个月晚于8个月。

添加辅食信号，可以参考下图。 ② 关于辅食添加原则： 从富含铁的食物开始添加、每次只添加一种新食物、由少到多、由细到粗、由稀到稠，循序渐进添加，并且每新加一样食物，要注意观察是否出现过敏反应。 第8-9个月育儿关键词：断夜奶‍ 给宝宝添加辅食后，饮食要逐渐向成人化过渡，到了8-9个月，宝宝辅食吃得好，就可以逐渐断夜奶了。 但断夜奶也有方法，要循序渐进地断，并且不能心软，不然容易反复断夜奶而不成功。 【京妈建议】 ① 断夜奶方法正确。 如逐渐减少喂夜奶次数，比如从每晚4次，逐渐到3次、2次、1次、0次； 逐渐减少每次夜奶的奶量，比如刚开始每次180毫升，可以20毫升的减少，到160毫升、140毫升……到最后完全断夜奶。 不过，这个过程中，要注意观察宝宝的接受度，随着宝宝的节奏慢慢来。 ② 断夜奶期间注意安抚宝宝情绪。 爸爸妈妈要有耐心，不能对宝宝发脾气； 爸爸或家里其他人也要参与进来，如哄睡、挨着宝宝睡等，适当减少宝宝和妈妈接触，也有助成功断夜奶。 ③ 白天适当消耗宝宝精力。 白天多陪宝宝玩，玩累了夜里会睡得更好，也有助成功断夜奶。 ④ 避免养成奶睡的习惯。 尤其经常在床上奶睡，不然会给宝宝造成错觉，让宝宝对“睡觉、吃奶、床”三者产生联想，认为睡觉就要吃奶，而且只能在床上吃奶才是睡觉，不然就不睡。 ⑤ 断夜奶原则：循序渐进、不强行断夜奶、不着急、不心软。 第10-12个月育儿关键词：分离焦虑‍ 随着宝宝长大，会变得粘人，不愿意离开大人，尤其是妈妈。 不少爸爸妈妈发现，到了这个阶段，当爸爸妈妈去上班，宝宝会哭闹不让走，于是不少爸爸妈妈只能偷偷离开。 一般这种现象，从9个月左右开始，当面对分离时，宝宝会哭闹，不过这是正常的成长经历，是宝宝认知成熟的表现。 到了一岁半到两岁左右又会逐渐消失，宝宝表现得不再那么黏人，这也是正常的。 【京妈建议】 ① 家长千万别偷偷离开。 刚前面说的情况，这样会让宝宝更没安全感，增加焦虑情绪。 可以每次大方和宝宝告别，告诉宝宝大约什么时间回来（宝宝有概念的时间，比如下午吃饭时、下午睡醒后等），并且要遵守承诺，到点回家。 ② 平时多陪伴宝宝。 陪伴有助增加宝宝的安全感，因此家长要尽量多抽时间陪宝宝玩，玩的时候全身心地玩，少看手机或做别的事情等。 以上就是1-12个月的宝宝，在不同月龄的重点养护建议，你家宝宝现在几个月，有哪些问题，也欢迎留言讨论分享~

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