大家好，我是笑雪育儿思考，前几天有读者找我咨询，说家里有个上高二的孩子，但是最近常与父母一言不合就“拔剑弩张”，让本来就不太稳定的亲子关系更加岌岌可危。 更让人忧心忡忡是，孩子结交了一群不学无术的“狐朋狗友”，父母担心孩子学坏，屡屡苦口婆心的教育，但是孩子始终置若罔闻，而且还显得很不耐烦，对父母及其不尊重的样子，让大人伤透了心。 听完后，我第一个反应就是，这个家庭中亲子关系肯定不是很和谐。 一般情况下，虽然亲子关系不能直接解决很多现实的所有问题，但它绝对是底层最最关键的基础。抛开亲子关系、成长环境、家庭系统等，很多事情都没法有一个解决方案。 这也如同李玫瑾教授所讲过的，她说“孩子的问题往往是成年人造就的，孩子的每种心理或行为问题，一定和父母的行为有关，和父母的教育方式有关。” 未成年人的很多问题是“滞后问题”，比如当你发现孩子已经很难教育了，其实问题发生在很早之前。也就是说，孩子到了青春期出现问题，其实问题往往不是出在眼前，而是源于过去。 所以我想说，亲子关系真的很重要，也希望看文章的你们要重视起来，因为只有父母与孩子之间形成良好的依恋关系、亲子关系，我们在孩子的成长过程中，才能“有机会”参与其中，才能科学指导孩子顺利度过青春期。 今天我要讲的是一个很简单的小游戏，但它是培养亲子关系的有力工具，可以帮助我们重新建立起积极的亲子关系。 这个小游戏就是——每天开启15-20分钟亲子时光。 原则要求： 1、每天选择一个时间段，父母开心陪伴孩子一起玩游戏，要注意这个时间内，父母不能受任何事情干扰，也就是说，我们要心无旁骛的陪伴孩子一起玩。 2、游戏内容则是让孩子自己选择。但是一起看电视除外，如果孩子选择看电视，那就去鼓励孩子选择其他的事情，或者干脆重新选择。 3、要让孩子来操纵整个游戏过程，父母只是参与者与由衷的赞美者。 4、在游戏过程中，父母要忍住不去指导或者纠正孩子，也不要向孩子提问，更不要企图控制游戏场面。 总结一下就是“三不原则”，即：不指导、不纠正、不提问。更不要对孩子的游戏去指手画脚，也不要企图引导孩子的玩法。否则只会让孩子失去对亲子时光的热情。 5、在玩游戏的过程，要适时地去表扬孩子，注意我们的表扬要具体，不要过度夸张，否则会让孩子觉得你很虚伪、不真实。 其实，作为父母，我们不仅仅在亲子时光游戏中学会表扬孩子，在日常生活中也要学会表扬孩子，注意要衷心表扬孩子的具体行为，具体说明我们喜欢的是什么行为。这是对孩子良好行为的正向反馈，也有助于重建和谐稳定的亲子关系。 前几天，我在我们西安市儿童医院听父母课堂时，主讲老师也提到了亲子时光的重要性，她说从现在开始，每天抽出15-20分钟，全身心的陪伴孩子一起玩耍、游戏，坚持一段时间后，你会有意想不到的收获。 要记住：良好的亲子关系是成功实施家庭教育的基石，亲子关系处得好，青春期才不烦恼！