导读：如何别让孩子输在起跑线上？育儿专家说：用这5个胎教方法很重要

韬韬是儿子班的班长，说起这个小男孩，就是个名副其实的"别人家的孩子"。不但学习优秀，成绩一直稳居年级第一，而且课外活动也表现突出，各种大小奖项拿到手软，例如:全市围棋比赛第一名、全市书画比赛一等奖、全市英语口语比赛第一名，全校作文比赛一等奖等等。 有次开家长会，我开玩笑地对韬韬妈妈说:“你家儿子这么优秀，肯定从娘胎就开始学习。”韬韬妈妈也笑着说:“真有这回事，怀着他的时候确实很重视胎教，各种胎教方式都有去做。” 曾经听一位育儿专家说过：为了不让孩子输在起跑线上，就要在从娘胎开始培养。随着人类社会的进步，越来越多父母会认识到胎教的重要性，从而越来越重视胎教。 那么，胎教有什么作用？ 胎教在我国古代就有记载，司马迁在《史记》当中写到：“孕妇要目不视恶色，耳不闻淫声，口不出狂言，食不进异味”。北京大学人民医院曾经做过一个测试，对出生5天内的胎教儿与非胎教儿进行神经行为测试显示，胎教儿在：1视觉、2听觉、3定向反应、4头竖立、5手握持反应、6上下肢弹回、7原始反射等方面均比非胎教儿强。胎教对宝宝智商的提高至关重要，准父母了解胎教的内容和方法，是孕育优质生命的重要条件，有助于宝宝的内在潜力得到最大限度地发挥，出生后宝宝也会更加聪明伶利。 胎教从什么时候开始？ 研究证明，胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射功能，10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。育儿专家说，怀孕12-16周时，胎儿器官和组织正在迅速发育，有了一定的视听能力，具备了接受教育的基础，此时是进行胎教的最佳时期。 胎教怎么样做？ 美国波士顿有个叫大卫的神童，9岁时智商高达159，记者问大卫的母亲莉特太太，怎样才能生育智商高的孩子？她说：“秘密在于孕育期间，她和丈夫悦声读念了不少有趣的文章。所以，如果能定时特别是上床睡觉前，准爸爸和准妈妈一起给胎宝宝进行抚摸、哼曲、呼唤、对话等，尽“母育父爱”的义务，对胎宝宝的正常发育很益处。 经过这些训练生出的婴儿格外活泼，富于好奇心，对文字，音乐会表现出异常的兴趣。经过对孕妇产后的随访调查，作过胎教的婴儿智能指数确实会有所提高。 那么，胎教一般有什么方式？ 如今，胎教方式多种多样，比较常用的胎教方式有：音乐胎教、抚摩胎教、美学胎教、光照胎教、色彩胎教五种。准爸爸妈妈一方面可以对胎宝宝进行任何一种胎教，另一方面要根据胎宝宝的反应喜欢有针对性地选择。 准妈妈可以综合、灵活地运用各种胎教方式，为胎宝宝准备最优胎教方式。下面，我们就来看看每个胎教的方法具体是怎样实施的？有什么原则？ 1.音乐胎教方法： 让胎宝宝听音乐是一个增进智力的好方法。准妈妈每天可以哼唱几首曲子，要轻轻哼唱，而不必放声大唱。最好选择抒情曲或轻音乐，也可以唱些“小宝宝，快睡觉”等类似摇蓝曲的歌。给胎宝宝唱时心情舒畅，富于感情，如同面对你亲爱的宝宝一样。 这时，母亲可想象胎儿正在静听你的歌声，从而达到母子心音的和谐共振。可能有准妈妈会说，我“五音不全”怎么办？给胎宝宝唱歌不是表演，不需要太多的技巧，哪怕你“五音不全”，胎宝宝也觉得悦耳动听。 准妈妈还可以每天多次欣赏音乐名曲，如《春江月夜》《江南好》，特别要多听一些好的古典音乐，如海顿的《小夜曲》、门德尔松的《春之歌》。因为古典音乐的节奏、速度与妈妈每分钟72左右的心跳相近，胎儿对妈妈的心跳最有安全、亲密感。 音乐胎教的原则，从孕5个月开始，每次5-12分钟，在胎儿胎动时进行；孕6个月以后，每次20分钟，一天1-2次，值得注意的是，一次胎教时间不可超过20分钟。 2.抚摩胎教方法 准妈妈本人或者准爸爸用手在准妈妈的腹壁轻轻地抚摩胎儿，给胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称之为抚摩胎教。 抚摩胎教可以在孕20周后开始，与胎动出去的时间吻合，并应注意胎儿反应类型和反应速度。具体方法是，准妈妈躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摩胎，怎么抚摩才正确呢？用一个手指轻轻按下再抬起。开始时，有的胎宝宝能立即作出反应，有的则要过一阵才有反应。 如果此时，胎宝宝不高兴，他（她）会有用力蹬腿反抗，碰到这种情况，就应马上停止。过几天后，胎宝宝对妈妈的手法习惯了，妈妈用手按压、抚摩、胎儿就会主动迎上去。 抚摩胎教的原则：在妊娠20周后开始进行；每晚临睡前进行；每次抚摩5-10分钟；抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行；父母可同时营造温馨、亲密的气氛。 3.美学胎教方法 轻快柔美的抒情音乐，以转化为胎儿的身心感受，促进脑细胞的发育。大自然的色彩和风貌对促进胎儿大脑细胞和神经的发育也是十分重要的。形体美，妈妈将内在修养与外在美的信息传给胎宝宝。 如何实施美学胎教？音乐美：准妈妈可以在音乐中借曲移情，浮想曲中美景；大自然美：为胎宝宝详细讲述大自然的美丽；形体美：准妈妈提高自身道德修养和文化修养，同时还要每天把自己打扮得合适得体，这样会使胎宝宝在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。 4.光照胎教方法： 胎儿的视觉能力发育较晚，到妊娠7个月时，胎儿的视网膜才具有感光的功能，即对光有反应。光照胎教 ，最好从孕36周开始，当胎儿醒着（胎动）时，用手电筒的微光一闪一闪地照射准妈妈的腹部，以训练胎儿对光有感应，促进胎儿视觉功能及大脑的健康发育。 光照胎教可选择在每天早晨起床前与每晚8点左右进行，以便孩子出生后养成早起床，夜睡觉的好习惯。 光照胎教的原则：手电筒紧贴准妈妈腹壁，照射胎儿头部，光照持续约为5分钟，快结束时，可反复开关手电筒，以便更好刺激胎儿。在胎动时进行，不可在胎儿睡觉时进行。我怀大宝时，感觉他特别喜欢这个光照胎教，每次进行，他都能立即反应。 5.色彩胎教方法 色彩能够影响人的精神和情绪，它作为一种外在的刺激，通过人的视觉产生不同感受，给人以某种精神作用。因此，精神上感到舒畅还是沉闷，都与色彩的视感有着直接的关系。 色彩胎教的原则：孕期，准妈妈尽量少接触红、黑、灰等颜色，这些色彩容易让人产后烦躁或者悲伤的情绪，对胎儿的健康成长是十分不利的。应该多用绿色、蓝色、白后，这些颜色使人充满活力，感觉明静、凉爽。 胎教应用什么心态？ 有的准父母意识到此生只有一次或两次养育子女的机会。因此，总是抱着“只能成功，不能失败”的态度。这样往往容易出现操之过急、期望过高等情况，收不到好的效果。还有些父母盼子成龙心切，想把胎儿培育得更出色一些。这种心情是可以理解的，但不可操之过急，否则效果适得其反。 实施胎教应有的心态是：耐心、不急躁；平和，不焦虑；因地制宜，不攀比、盲从；顺其自然，不要有压力。 总之，胎教对宝宝智商的提高至关重要，在孕期，准父母了解胎教的内容和方法并且去实施，是孕育优质生命的生重要条件，有助于宝宝们的内在潜力得到最大限度地发挥，出生后宝宝也会更加聪明伶利，所以说，为了不让孩子输在起跑线上，就要在从娘胎开始培养。 #生命早期1000天#