孕妈生了宝宝进入产褥期，产褥期的护理很重要。 产褥期护理对每一个产妇来说都是人生中的一件大事。从婴儿呱呱坠地的那一刻起，产妇的生活方式和生活节奏就开始了重大转变。另外，产妇身体的改变在这一时期边非常大，产褥期的科学护理至关重要。 ​ 产褥期护理不当可能带来的危害： 产褥期是个重要而特殊的时期，产妇在这段时间里，身体和精神都很疲劳，容易遭到各种疾病的侵袭，任何一点风吹草动都足以让体内努力调整的内分泌系统再次失衡。而身体免疫功能的下降，将导致伤口难以痊愈。 产褥期护理不当很容易引起产后乳计不足，出现黄褐斑、产褥期忧郁症、腰痛等病症。据统计，女性产后“病态皮肤”比产前多9倍，产后“肥胖症”比产前多6倍，“内科杂症”比产前多4倍，而精神心理障碍“女性忧郁症”比产前要多5倍。当然，这些疾病都是显性的，容易被发理并及时得到治疗，还有一些因产褥期护理不当引起的“隐形”疾病，对身体伤害更大。 所以，产妇在产褥期间应该得到正确护理，以便最大限度地恢复健康。 ​ ​ 产褥期护理应注意的问题： 出院前的物品准备工作：提前准备好妈妈和婴儿需要的物品。 产褥期环境的要求：房间卫生、室内空气、温度与湿度、环境安静、睡床的选择、被褥的选择。 注意产妇个人卫生：经常洗澡、早晚刷牙、经常换洗衣服。 ​ 保证产妇科学的睡眠：保持定时、定量的睡眠白天小睡时间不宜过长或过晚。其次，睡前可用温水洗澡，然后做做按摩，或用柔软的体操来帮助肌肉放松。最后，卧室要保持安静、清洁、空气清新，布具舒适的寝具。