> 自媒体 > 孕产 > 产后乳腺护理,重点在这里
产后乳腺护理,重点在这里
来源:普睿媞
2022-06-18
106
管理
产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸养胸得当,不仅可以维持乳房原貌,而且可以使乳房更加丰满、结实。产后美胸攻略,让我们一起来做产后辣妈!
产后乳房缩水是什么原因?
1.生理体征变化 怀孕时,因为雌激素和孕激素的分泌,腺体变大,乳汁分泌,乳房变大;断奶后,体内激素恢复到正常水平,奶水没了,脂肪流失,悬韧带断裂,乳房自然变得干瘪、下垂,就像从胖到瘦,皮肤会松弛一样。
2.不穿哺乳内衣 因为哺乳期乳房变大,重量增加自然导致下垂,这个时候如果不穿哺乳内衣,或没有选对内衣都会对乳房有一定的伤害。
3.哺乳姿势不对 哺乳过程中,妈妈坐姿不正确俯身迁就宝宝等不正确的哺乳姿势都会导致乳房变形。
4.两侧乳房哺乳不均 很多妈妈因为其中一侧乳房不通,或者一侧乳房胀痛等原因导致两边乳房哺乳次数不等,宝宝长期吃偏奶很容易造成妈妈大小奶。
产后如何护理乳房
1.哺乳期正确喂奶 妈妈要用正确的喂奶方法——两个乳房交替喂奶。要是宝宝只吃空了一侧的乳房,妈妈要把另外一边的乳房用吸奶器吸空,从而保证两边乳房大小对称。在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。
2.保持乳房的清洁 妈妈在冲洗乳房时,要让水冷热交替来进行清洁,这样可以增强胸部肌肤的张力,帮助促进血液的循环。另外,妈妈每次给宝宝喂奶以后都要用温和干净的清水擦洗乳房,但最好别使用香皂等含有化学物质的物品,不然会降低乳房周围皮肤的防御能力,造成乳头干裂、细菌感染等后果。
3.选择正确的文胸 乳房的尺寸和重量会逐渐增加,建议妈妈要穿舒适的棉质胸罩。同时注意每日更换胸罩,每次喂奶后或发现已经被乳汁浸透后需要立即更换。如果妈妈想购买胸垫以防止乳汁渗漏,要注意切勿购买有塑胶边及支撑的胸垫。
3
点赞
赏钱
0
收藏
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与华威派无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本网证实,对本文以及其中全部或者 部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
凡本网注明 “来源:XXX(非华威派)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对 其真实性负责。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在一周内进行,以便我们及时处理。
QQ:2443165046 邮箱:info@goodmaoning.com
关于作者
阳光下的微笑(普通会员)
点击领取今天的签到奖励!
签到排行
3
0
分享
请选择要切换的马甲:

个人中心

每日签到

我的消息

内容搜索