孕妈妈们怀胎十月这段期间,既甜蜜又满满的全是期待,虽然在怀孕期间,少不了受到妊娠反应带来的难受感,但是随着怀孕周数的一天天增长,孕妈妈们最期待的大概就是预产期了。但是很多新手妈妈们,越是到了预产期这段时间,越是手忙脚乱。但是,孕妈再忙也要做好3件事,尤其在预产前一周,掌握好有利顺利分娩,你都知道是哪些事吗?
1、分清宫缩的真假
宫缩是临产的一个重要特征,一般出现在临产前一个月内,如果孕妈妈们出现宫缩的话,那么也预示着马上要临产了,但是宫缩也有真假之分。如果宫缩发作无规律性,力度小,而且持续时间非常短的话,而且不会使宫颈口打开,这种被称为假性宫缩。但是如果在预产前一周左右内,子宫会由十分钟内收缩一次,而后每隔2-3分钟就会出现一次宫缩,疼痛的时间也会慢慢的加长,而且有着强烈的排便感觉,腹部特别硬,那么这就预示着要临产了。
2、 准备好待产包
很多的新手妈妈们,在怀孕期间,都是听家里老一辈的人吩咐,自己对怀孕以及怀孕之后的事情一概不知,所以这里要告诫孕妈们一点,要想生完孩子不手忙脚乱的话,可就要提前准备好待产包了。待产包无非就是把在生完宝宝之后的一系列用品准备好,可以是自己的贴身衣物,也可以是胎儿需要的物品,做一个细心的妈妈,这样的话,当身体出现宫缩之后去医院,也不至于家人手忙脚乱了,所以在怀孕期间,不防推算好自己的生产期,把东西准备齐全,安心等待生产就可以了。
3、掌握孕期知识
很多初为人母的准妈妈们,在怀孕的时候,既兴奋又紧张,尤其是到了临产期的时候,越是手忙脚乱,所以这就需要准妈妈们在怀孕期间掌握分娩知识了。在怀孕期间以及生完宝宝之后都是有很多的禁忌的,孕妈妈们不妨和老公多多了解一些孕期的小知识,这样的话,胎儿在一天天的发育当中,也会感觉到爸爸妈妈对他的爱,了解一些分娩的流程,在分娩的过程中才能够更好的配合医生,不至于紧张,有利于孕妈的顺利分娩。
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