导语：相比较于怀孕前期的各种早孕反应，对于妈妈们来说孕中期应该是比较轻松比较快乐的了。说轻松是因为这个时候的妈妈的早孕反应大都已经减轻甚至是消失，而且这个月龄的宝宝也不会太大，妈妈行动起来也还算是轻便；说快乐是因为在18到20周之间，妈妈会感受到来自宝宝的交流，胎动。也就是从这个时候开始，宝宝就可以通过胎动来和妈妈交流啦，可以表达自己的喜怒哀乐啦！

01 什么是胎动 胎动，顾名思义是宝宝在妈妈肚子里面的活动，因为宝宝在妈妈肚子里面活动就不可避免的货碰到子宫壁，从而会让妈妈感受到。有的时候宝宝的活动架势大了些，从妈妈的肚皮上都可以明确的看出来。 其实宝宝在8周左右的时间四肢以及手脚就开始逐渐发育成熟，有的时候手脚可以自己动一下甚至还会自己翻个身什么的。但是这个时候妈妈一般来说是感受不到的，因为这个时候的宝宝实在是太小了，被羊水包围着的宝宝就算是活动也很难碰到妈妈的子宫壁从而被妈妈知道的。真正被妈妈知道的胎动应该是在16到20周左右的时候，而且如果是新手妈妈的话还有可能在20周以后才能感觉到明显的胎动。 随着孕期的增加，宝宝的胎动会越来越有力，越来越增强。不过到了孕晚期的时候，宝宝越来越大，而且绝大多数的宝宝已经成功的入盆，没有太大的空间来继续活动了，所以这时候的胎动就会减少很多，但是调皮的宝宝还是会抽空动一动和妈妈互动的呢！ 02 胎动都有哪些动作呢？ 其实宝宝的胎动有很多的动作，而且不同的动作都代表着不同意思呢！ 伸懒腰，翻身：这属于宝宝的全身运动，在伸懒腰或者是翻身的时候，宝宝的身体以及四肢都会跟着一起动。这个过程一般会持续3到30秒左右，而且这个运动也很容易被妈妈所知晓，如果说看到妈妈的肚子突然好几个地方都鼓起来了，那就是宝宝在伸懒腰或者是翻身呢。宝宝这是在告诉妈妈，我这个姿势坐的比较累了，翻个身试试看吧！ 踢腿，活动胳膊：这个属于宝宝的肢体运动。一般不会同时出现，踢腿的时候宝宝仅仅是踢腿，活动胳膊的时候宝宝仅仅是活动胳膊。肢体运动的时间不会太长，一般只是15秒内，有的时候甚至只有短短的1秒左右，真可以称得上是“转瞬即逝”啊。如果看到妈妈肚子一会这边鼓起来了一会那边鼓起来了，就是说明宝宝在活动自己的四肢呢。宝宝这时候是在告诉妈妈，妈妈看到了没，我在做运动呢，我棒不棒呀？ 宝宝受到了惊吓：在妈妈肚子里面的宝宝是比较敏感的，外界随时传来的突然声响或者没听过的陌生声音都会让宝宝吓了一跳。而且宝宝还会感受到妈妈的心情，如果妈妈被吓了一跳的时候，宝宝也会和妈妈心有灵犀的吓一跳的。这时候的宝宝会突然的动一下或者几下，力度比较大而且也比较突然。这正是外界刺激下宝宝做出的最本能的反应。宝宝这是在告诉妈妈，妈妈妈妈，外面是什么声音啊，吓了我一大跳！ 03 胎动一般都发生在什么时候？ 很多妈妈在感受到了宝宝胎动以后总是兴奋异常，迫不及待的想把这份喜悦和爸爸分享。但是当爸爸也把手放在妈妈的肚子上面，想要感受一下宝宝“身手”的时候，等了很久却是徒劳无功，只能是失望而返。那么什么时候宝宝才会活动一下呢？ 妈妈躺在床上的时候：这个时候的妈妈已经忙完了手头的事情，安静的躺在床上就要入睡了。宝宝也会感受到妈妈的平静，也会起来和妈妈交流一下的，而且这个时候因为妈妈们比较放松，更能够感受到胎动，哪怕只是很小的一个动作。当然妈妈在洗完澡休息的时候，闭目眼神的时候都有可能感受到宝宝的胎动。 饭后：吃过饭的妈妈血糖会增加，同时宝宝也能够吸收到足够的糖分和营养。这时候的宝宝精力充沛，活力无限，自然会在妈妈的肚子里面“一展身手”，用自己的活动来告诉妈妈，看到没，我还健康着呢！ 妈妈和宝宝交流的时候：当妈妈或者是爸爸和宝宝交流的时候，宝宝是会有回应的。只是有的时候宝宝心情不算是太好，回应比较微弱，爸爸妈妈都没能够感觉得到。但是如果宝宝也是兴致勃勃的要和爸爸妈妈交流的时候，胎动就会很频繁，很活跃的。而且调皮的宝宝还会和爸爸玩一玩“打地鼠”的游戏了呢！爸爸把手放在那里，宝宝也会跟着把手放在那里的！ 04 这些胎动要注意了！ 大部分的胎动就代表着宝宝这个时间段很健康，很有活力。但是也有一些胎动是宝宝像爸爸妈妈发出的求救信号！比如下面的这几种胎动。 突然出现又突然停止：正常宝宝在妈妈肚子里面运动是不会这样的，而出现了突然的胎动，比较急促然后又戛然而止的时候，很有可能就是宝宝正在妈妈肚子里面做运动的时候，不小心碰上了脐带，被脐带缠住了自己。宝宝试图去摆脱这些缠住了自己的脐带，一阵急促的胎动后却发现还没有摆脱呢，突然停止就很有可能是被缠的紧了一些，甚至是造成了短时间缺氧。这时候的胎动就是在向妈妈求助，妈妈妈妈，我遇到麻烦了，你快来帮帮我啊！这时候的妈妈就应该及时的就医，让医生来排查原因并且做出有效的治疗。 突然动作很大又慢慢的减小：这个最大的原因就是妈妈本身受到了惊吓，或者妈妈又妊娠高血压又或者是妈妈有缺氧的症状。妈妈的感受会适时地被宝宝察觉到，而且宝宝会对妈妈的情况加以反馈，谁说只有妈妈保护宝宝的，宝宝也会用胎动来提醒妈妈的哦。另外患又妊娠高血压的妈妈最好还是保持自己的情绪稳定，不要在一些拥挤或者嘈杂的环境中久呆。 动作一直在减少：这个就是妈妈给宝宝的营养越来越少了，宝宝也没有能量支持自己一直运动了。当妈妈发现宝宝的胎动一直在减少的时候，就应该注意了，这是宝宝在说，妈妈妈妈，你给我的营养怎么越来越少了啊，我都没力气活动了！这时候妈妈就应该选择适当的有氧运动来舒缓心情，多吃一些补充维生素的新鲜水果和蔬菜等。 05 看了这么多的关于宝宝胎动的解析，您是不是觉得宝宝实在是太可爱了，就算是在妈妈肚子里面，不能说话不能表达，但还是会用另外一种方式和爸爸妈妈交流呢？是的，我们的宝宝就是这么的聪明，这么的厉害哦！掌握了宝宝不同胎动代表的意思就能够更好的和宝宝交流了，这多好啊！

那么，亲爱的读者朋友们，你们今天感受到胎动了吗？