到了怀孕晚期的时候，准妈妈总是特别关注宝宝的胎动和自己的宫缩情况，因为胎动可以反映出宝宝在肚子里的情况，而一旦出现宫缩的话，可能就证明自己即将要分娩了。要知道宝宝的胎动形式是很多的，比如宝宝可能在子宫里拳打脚踢，或者是有一些小动作，而宝宝在肚子中的运动方式和强度给妈妈感觉到的胎动也是不一样的。 在整个怀孕期间，怀孕妈妈会感受到以下几种不同的宫缩： 1、孕前期宫缩： 从怀孕的12到14周开始，怀孕妈妈的子宫可能就会有一些不规则的收缩，这时可能女性还感觉不到疼痛，等到孕龄等增加子宫收缩到这种频率，也会慢慢的增多。 这种子宫收缩维持的时间是特别短的，一般都不够30秒左右，女性也感觉不到这种子宫收缩带来的疼痛。 2、孕晚期假性宫缩： 到了怀孕晚期的时候，女性会有假性宫缩，这种宫缩是不规律的，也预示着快要分娩了。这时候的怀孕妈妈，如果长时间保持站位或者是座位，可能就会感觉到腹部的一阵疼痛，而且这个疼痛的间隔时间是不相同的，间隔时间有时候十分钟，有时候也是一小时以上。而且假性宫缩持续的时间也是不相同的，从几分钟到几十分钟都是有可能的。 3、孕晚期真性宫缩： 怀孕晚期的真性宫缩是宝宝马上临产的征兆了，刚开始的宫缩可能是不规律，而且是比较弱的，慢慢的随着时间的推移，宫缩会变得有规律，而且会增加到一定的强度。真性宫缩到每次宫缩来临，持续时间长间隔时间又比较短，到了宫缩到后期，可能每次宫缩的间隔时间是2到3分钟左右，而且每次宫缩会持续到50到60秒。 假宫缩的特点是： 假性宫缩的特点是宫缩不规律，而且间隔时间不等，每一次宫缩的强度不会增强，经常在晚上出现宫缩，而到了早上就消失了。 有些怀孕妈妈可能会把宫缩和胎动混淆，那么怎么区分胎动和宫缩呢？ 1、腹胀的范围不同： 胎动是由于宝宝在妈妈的肚子中运动而使妈妈感受到的，一般宝宝有胎动的时候，妈妈会感受到自己腹部皮肤变紧，但是变紧的只是局部皮肤，而不是整个腹部都有紧绷感，如果发现自己的整个腹部都有紧绷和腹胀的感觉，很可能就是宫缩。 2、发生的快慢不同： 胎动来的时候可能是突然的，而且有时候怀孕妈妈还可以看到自己肚子动了，而且胎动来临的时候，每次的快慢是不相同的。而宫缩来临的话，女性的子宫会慢慢的变硬，怀孕慢慢有整个腹部的不适感。 3、发生的部位不同： 要知道怀孕，妈妈的胎动是阶段性的，经常感觉到胎动的就是子宫的一个位置，而且不会伴有疼痛感。如果是宫缩的话，好孕妈妈会感觉到一定的疼痛，而且会伴随着整个腹部有肿胀感。 4、缓解不适感的方法不同： 如果宝宝比较调皮的话，可能胎动就比较多，女性一旦发现胎动剧烈的话，就应该及时找一个地方坐下来，可以放一些比较轻松的音乐，安抚宝宝让胎儿慢慢放松，胎动减少。 而对于假性宫缩的话，有时候女性感觉到宫缩强烈，然后休息一会，可能宫缩就能缓解很多，有时候也可以喝几杯水，因为有一些怀孕妈妈的假性宫缩是由于身体脱水而造成的。 如果到了真正的宫缩时期，宫缩的强度和频率并不会因为身体姿势而改变，而且还会逐渐的增强。 5、需要就诊的指征不同： 有时候如果怀孕，女性出现胎动异常的话，可能是因为胎儿在子宫内出现了异常的现象，比如胎儿有缺氧的情况，出现时胎动就会减少。 如果胎动超过了正常的次数的话，而且还比较频繁，也可能是因为宝宝在子宫内发生了缺氧的情况，最后胎动的次数还会明显地减少，甚至没有胎动。 所以胎动的强烈和次数直接反映了胎儿的正常情况，一旦发现有胎动异常的情况，就应该及时去医院就诊。 6、处理的方式不同： 到了怀孕晚期的时候，女性应该每次学会观察胎动，而且还要数胎动的次数。如果有宫缩的情况的话，也应该及时去医院就诊，如果怀孕妈妈每小时宫缩十次以上，就属于宫缩比较频繁了，应该去医院就诊，还能预防早产发生。 那么你知道宫缩和胎动的区别吗？如果怀孕妈妈感觉自己的宫缩频率不是很频繁，而且也没有疼痛感，就可以先注意休息，但是不要自行的服用药物，如果宫缩的强度特别大，有疼痛感的话就应该及时去医院就诊了。