由于盼子心切，很多备孕的夫妻都希望自己能尽快怀孕，想尽办法从一些“过来人”和“好心人”那里寻找到所谓的经验，结果却发现，虽然自己对备孕很上心，结果却是怎么都怀不上。再看别人备孕时，感觉怀孕就像吃饭喝水一样简单，好容易啊。然后不得不让人心生感慨，甚至焦虑不安，怀孕这件事儿，怎么就这么的不公平啊？其实很多时候，可能是你“病急乱投医”，踩中了备孕的雷区，从而耽误了求子的进程。济南嘉乐生殖医院张衍俊主任临床工作30多年，发现很多患者备孕的常见误区，并进行了梳理： 1、补叶酸越早越好 备孕期间是需要适量补充一些叶酸的，不过补充叶酸的最佳时段是从准备怀孕前的3个月到孕3个月这段时间，能够帮助我们预防胎儿神经管畸形，一般每日注意吃0.4-0.8毫克规格的这个量就可以了。 2、排卵日同房最容易怀孕 在女性排卵前后的1-2天，以及排卵期当天，这段时间隔日同房，效果是最好的。因为卵子在排出以后，在女性的生殖器内可存活一至两天，而精子进入女性生殖器以后可存活二到三天，如果只在排卵当天同房，受孕的几率其实不高，太仓促了，会影响双方的“发挥”。 3、多同房就能快怀孕 “天天滚床单，为啥还是怀不上”这是很多患者发出的疑问。她们迷信“大力出奇迹”，错误的认为增加同房频次可以提高怀孕概率，结果却事与愿违。因为一周当中如果超过3次同房，精液当中精子数量和质量就会明显下降。也就是说，虽然次数提上去了，精子质量却大打折扣，从而因为精子质量低下而影响怀孕。 4、流产或宫外孕后不久受孕 有些夫妻由于求子心切，在流产或宫外孕不久后就着急受孕，其实这是非常危险的，因为此时输卵管仍未疏通，子宫内膜受创未完全痊愈，再次受孕容易导致二次流产或宫外孕，所以心急吃不了热豆腐，等待身体痊愈才是迎接宝宝最适合的准备。 5、老婆一个人备孕就好了 尽管宝宝最后是由妈妈生出来的，但怀孕毕竟是夫妻两个人的事情,准爸爸也是需要提前做好心理和身体上的准备的。准爸也要做好孕前检查，保持作息规律，考虑到蝌蚪质量平时不要熬夜，戒掉烟酒非常重要。 部分文章配图来源网络，如侵联删 壹点号夫妻孕育微课堂