为了孕育健康机灵的宝宝,此时的你一定比以往任何时候都要勤奋好学——
专家的课程上了一堂又一堂,
孕育书籍看了一摞又一摞,
妈妈群里的经验记了一则又一则
……
而做胎教,也成了你的每日功课。
不过,做胎教可不只是准妈妈你一个人的事哦,
务必要让准爸爸参与其中,胎宝宝感受到父母的爱意和愉悦心情,才能更好地成长成“快乐的小精灵”哦。
如果你身边的这位“大男孩”对胎教不得其法,那就拉着他一起学习这3大法则吧:
法则1
语言胎教需要准爸爸参与
宝宝的听力形成大概在你怀孕的第19-21周,常和他说说话也是一种胎教哦!当你用温柔且富有情感的嗓音和胎宝宝讲话时,既能给他声音上的刺激,有助于听觉系统发育和语言能力的发展,又能和他“交流”情感,帮助孕育出情绪稳定的聪明宝宝。
在胎儿听力形成的初期阶段,由准爸爸来进行语言胎教更加合适。因为这段时间,胎宝宝对男声的低音频感知更敏感。
小贴士:准爸准妈平时对胎宝宝说啥好?
比如:宝宝,我是爸爸!今天跟你分享一个故事……
宝宝他会认真听,有时候还会伸伸手或蹬蹬腿来回应你的哦。
比如:醒来后对宝宝道一声“早上好”、“今天的早餐是三明治鸡蛋哦”、“爸爸去上班咯”……
可以让准爸爸跟宝宝说说一天的生活琐事,当然,要挑一些平和或开心的事,千万别把抱怨和愤怒的情感传递给他哦。如果实在觉得没有什么特别的事要分享的,那就给他讲个故事或唱首童谣吧。
法则2
准爸准妈形影相随,胎教事半功倍
胎教的方式方法多种多样,只要是对你和宝宝有益的活动就算胎教。
胎儿和准妈妈是“一体”的,他能感觉到妈妈的情绪变化,并受之影响。
帮助准妈妈舒缓情绪、保持好心情,就是准爸爸的重要任务了——时刻陪伴、让准妈妈感受到爱意,就是非常有效的方式。
小贴士:
受体内激素水平和身体显著变化的影响,准妈妈可能会莫名其妙地产生沮丧、气愤、不安等不良情绪,她还可能对形象产生担忧和不自信,而准爸爸此时的态度和表现就会对她的情绪造成很大的影响。
- 请每天赞美准妈妈。学会安抚她、夸赞她、鼓励她,适当的拥抱、抚慰以及性生活都有利于维持孕妇好心情。
- 用行动表明,你很爱她。比如主动承担家务,外出要记得给她打电话,时不时准备些小礼物,让她感受到爱意。
法则3
提醒很重要,要成为准妈妈的“督导”
孕妇的胃口很多变,还总是想吃些不太健康的零食、甜食、饮料等等。
这就需要准爸爸来监督,把好饮食关了。
准爸爸应每天为准妈妈准备多样均衡的食物,谷物、肉类、蔬菜、水果等等都要有。鱼是特别适合准妈妈吃的肉类食品,平时可以适量多食用一些。还请记得每天早晚为准妈妈冲上一杯
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