母乳喂养的姿势：
你要一手托住宝宝，使他的腹部紧贴你的身体，他的下颌紧贴你的乳房；另一只手的食指沿着胸壁的乳房根部把整个乳房托起。 宝宝含接的正确姿势： 用乳头轻触他的嘴角，当宝宝的嘴巴张得足够大时，顺势把乳头和大部分乳晕都含入他的小嘴，只有这样才能有效的吮吸，你的乳头也不会感到疼痛或破皮。 如何挤奶： 拇指和食指分别置于乳晕两侧，朝胸壁方向内压。 挤压拇指及食指间乳晕下方的乳房组织。 依各个方向将乳窦中的乳汁排空 如何保持有足够的乳汁分泌： 在产后30分钟内就开始早接触、早吮吸；24小时母婴同室；实行按需哺乳；不给婴儿喂母乳以外的其他食品；注意婴儿的含接姿势；保持心情舒畅、合理营养、适当休息、每个健康的产妇都能分泌足够的乳汁。 预防宝宝吐奶、呛嗝： 喂奶后，最好轻拍宝宝背部，帮助他排出吸入胃部的气体。或者让他坐在你的膝上，让他前倾，一手托住前胸和下巴，另一只手轻轻拍他的背。 婴儿的胃还没发育好，吃饱后不宜仰睡，应当采取右侧卧位，预防吐奶和呛嗝。 因为夜间的泌乳素在同样的吮吸下分泌得比白天多，所以提倡坚持夜间哺乳，弥补白天吮吸的不足。 哺乳前后要注意乳房卫生。哺乳前洗净双手，并用温水擦拭乳房及乳头。 如果在喂奶中出现乳头皴裂，首先要检查一下哺乳姿势和婴儿含吮乳头的技巧是否正确，或者是否过度地在乳头上使用肥皂或其他产品清洁乳头。一旦发生乳头皴裂，喂哺时要注意做到： 精神放松，选择舒适的姿势喂哺； 喂哺前湿热敷或者按摩乳房，刺激、促进乳汁喷乳反射； 每次喂奶，先吃较好一侧的乳房，让乳头大部分乳晕含吮在宝宝嘴里，以减少受损一侧乳房的吸吮力； 多次、短时间地交替喂哺，避免奶胀，喂奶结束时应用食指轻压婴儿下颌，中断吸吮，并于喂奶后挤出乳汁涂于乳头上，使乳头暴露在空气或太阳下，避免穿戴尼龙胸罩和带衬垫的胸罩。