为了不让娃娃输在起跑线上，很多妈妈对孩子的培养从怀孕就开始抓起了。可能有的人会疑惑，宝宝孩子肚子里，胎教有效果吗？答案是肯定的：有效果！ 胎儿在妈妈肚子里快速发育，大概四个月左右就已经形成感觉和触觉，到了六个月左右，听觉，视觉，味觉等就开始发育完整。这时候的胎宝宝对于外界的刺激是能够给予反应的，所以胎教对于胎宝宝来说是有科学依据的。

我总结了一下胎教大致可以分为这三种：情绪胎教，营养胎教，感官胎教。 一般人认为胎教就是听听音乐跟胎儿说说话，但是我认为其实情绪胎教最为重要。其次是营养胎教，最后才是感官胎教，也就是平时所谓的音乐胎教。
一、情绪胎教​ 记得我怀孕七个月左右，因为家庭的小事儿和孩子的爸爸大吵了一架。​当时情绪比较激动，又刚好是在晚上时间争吵。心情非常糟糕，晚上都睡不好觉。肚子里的宝宝就像知道他的妈妈心情不好一样，我一整个晚上睡不着，他也一个晚上在肚子里面动来动去的像在安慰我。是不是在安慰不知道，但是我想说，孕妈妈的情绪对于孩子的影响真的非常深远。

1. 影响孩子的性格：孕期准妈妈经常生气，或者情绪波动大，心情不好，将来孩子出生脾气也会比较差。
2. 影响胎宝宝发育：不良的情绪还会导致​孕妈妈体内的内分泌紊乱，严重的还有可能造成肚子里胎宝宝的正常发育。特别是前三个月，容易导致胎儿畸形或者流产。

所以为了胎儿的健康，孕期的准妈妈们千万不要经常生气动怒哦。营造一个好的生活环境，时刻保持愉悦的心情也是胎教的重点之一。 二、营养胎教 营养胎教也是比较重要的环节，胎儿的发育离不开母体营养的传送。 孕妈需要合理膳食，均衡营养，怀孕初期可以多吃一些水果蔬菜，富含维生素。前三个月补充叶酸，防止胎儿畸形。
到了怀孕六个月以后是胎儿各器官脂肪发育的高峰期，胎儿所需的营养增多。孕妈可以多吃一些，瘦肉，鸡蛋，牛奶等蛋白质比较丰富的食物，孕晚期也比较容易缺铁缺钙，准妈妈要注意饮食及时补充胎儿所需的营养。
据研究资料显示，如果孕期准妈妈的营养不良，会直接影响到胎儿的脑部发育。脑细胞的分化增殖会比一般人慢，从而影响出生以后的智商。所以孕妈妈真的不要因为怕胖就特地节食或者减肥哦，人的身体素质和智力与胎儿时期的营养是息息相关的。
三、感官胎教 胎宝宝六个月以后各种感官发育趋于成熟，孕妈妈可以通过音乐，光线，以及跟胎宝宝对话，抚摸等方式进行胎教。 音乐胎教： 准妈妈可以经常听一些比较舒缓，或者节奏轻快一点的音乐。音乐的音波可以刺激宝宝的听觉神经，从而激发大脑的发育。

正常从26周开始就可以给胎宝宝听音乐啦，准妈妈可以找个安静的午后，放一些舒缓的古典音乐，或者节奏轻快的轻音乐，既能调节孕妇的的情绪又能起到胎教的作用。 注意每次不要超过20分钟，还有声音分贝不能过大，或者过于嘈杂，否则将起到负面的效果。
光照胎教： 通过光源刺激宝宝的视觉神经，利用手电筒一开一灭对着胎宝宝头部的位置照射。手电筒的光照能够刺激宝宝大脑的神经细胞产生更多的突触，从而提高宝宝的视觉敏锐、协调、专注力、记忆力，使孩子更聪明。
光照胎教在胎宝宝六个月左右就可以进行，用手电筒紧贴着腹部，光源照射在宝宝胎头的位置。据研究，宝宝在肚子里如果没有睡觉看到光照会来回转动头部闪躲。如果光线不是很强的情况下，他还会饶有兴趣地把头转向光源的位置。所以在选择手电的时候最好不要选择强光，光照时间上也应该谨慎，一次5分钟左右为宜。
抚摸以及对话胎教： 通过抚摸对话等方式跟胎宝宝进行互动，也是刺激宝宝感官发育的一种方式。当准妈妈或者准爸爸摸肚子和宝宝说话的时候，胎儿也会给予相对的回应。不过抚摸经的技术含量比较高，经常性的抚摸肚子，有可能会导致胎儿脐带绕颈，这个项目可以在医生的指导下进行，相对比较安全。

可以经常性的和胎宝宝说说话，让他提前熟悉爸爸妈妈的声音 。实在不知道说什么的时候，给胎宝宝讲个故事也是可以的，经常跟宝宝说话也能起到胎教的作用。
记得怀孕那会儿，孕晚期快九个月了宝宝胎位还不正。当时很想顺产，产检的时候医生说这个月份宝宝已经很难再转过来了，建议我平时多跟宝宝说说话，说不定他自己会转过来。结果宝宝好像能听懂一样，到了快生的前两周真的奇迹般的转正了！ 或许是我自己的心理作用，但是当你跟宝宝说话的时候，他真的会用胎动回应你的，不信你可以试试看。
每个孩子都是爸爸妈妈的天使，想要生出聪明漂亮的宝贝，就从胎教开始吧。 ​

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