时光如流水，奔腾向前。 2021年又接近尾声了，站在这个辞旧迎新的时间渡口，对自己这一年的育儿事件与心路历程做一个全面梳理，深感很有必要。 2021年这一年，关于育儿，我总结出了自己的三个关键词——觉醒、觉察和修正。 觉醒 对觉醒一词有一个全新认识，缘于《家庭的觉醒》和《父母的觉醒》这两本书。 尤其是在《家庭的觉醒》一书中读到前言《觉醒家庭的使命》时，它不仅让我看见了觉醒的自己，更看到了身在家庭中那一份属于自己的使命。

书中说道：“当我们开始意识到真正的自我时，我们便觉醒了。觉醒会令我们意识到，保持真实是多么自由——做真正的自己，而不是自己或他人认为我们应该成为的人”。

觉醒是什么？觉醒就是做真实的自己。 那做真实的自己和养育孩子有什么关系？ 我个人体会是，当我在做真实的自己时，我会允许孩子做他自己，而不是我心中希望他成为的那个样子。 由此，在和孩子的日常相处与沟通交流中，更多的时候，我都能保持平静，同时也会对孩子抱有一份好奇心。 举一个孩子玩游戏的例子吧！ 前段时间，我家用了8年的电脑坏了。当儿子知道后，他笑得合不拢嘴，就差拍手称快了。 在孩子看来，电脑坏了妈妈就会买新的了（我工作也需要电脑），那么他就可以玩他花钱买的一款大型游戏了。 就在上个周六，新电脑买回来了。周日晚上开始下载游戏，整整下了3小时56分，等完成下载已是凌晨30点多了。 昨天晚上让他玩了一个小时，结果他跟我说，他想要把游戏卸载了，不玩了。 “我问他为什么不玩了？钱都花了，不玩不就浪费了么”？ 他一开始跟我说的是担心电脑内存不足会影响我的工作。后来在我细问下，他才说游戏玩起来有些卡，不好玩。 到此我大概明白儿子的意思了，原来他有了更大的盘算，想要攒钱买专门玩游戏的电脑。 嗯，我想那就攒吧！有自己想要的东西，并愿意付出行动，总归是好的。 之所以举这样一个例子，我想要表达的就是，在和孩子沟通交流时，我们平静的语气，认真走心的态度往往比事情本身更重要。 当我不把游戏看成是“洪水猛兽”，只是与平常事一样对待，孩子其实也不会觉得游戏是个多大事。 不过，话说回来。 关于游戏，我其实也和大部分家长一样，很不想让孩子玩，更担心孩子沉迷。但现在的时代，想要将游戏和孩子隔绝，几乎不可能。 因此，我就想与其堵着压制着，还不如让孩子适度地玩一玩，但这个度必须掌握好。 掌握好了度，久而久之，孩子自然就会知道该怎么做才是被允许的。 这其实也可以算作我的觉醒之一吧！但所有的觉醒都是从自我出发的。 如果没有对自我的发现与探索，也不曾正确地认知自己，觉醒就难以发生。 回首一年多的自我探索之旅，虽然充满着无助、打击和迷茫，可一旦唤醒了自己，坚定地走了过来，一切就全都不一样了。 我认识了自己，全心做最真实的自己，更知道自己要活出怎样的一种生命状态。 尤其是在亲子关系上，我开始懂得孩子，和孩子做朋友，成为了孩子的好榜样。 正如《家庭的觉醒》一书中所说：

“重要的是成人自己内心的觉醒。我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力量的教养”。

真的深以为然。孩子本来就是觉醒的，不觉醒的往往都是我们这些大人们。 觉察 2021，我的第二个育儿关键词——觉察。 觉醒之后才会有意识地觉察。 觉察是什么？ 看到一个很形象的比喻，叫做“思维夹娃娃机”。 说的是我们的每个当下，脑海里都会有很多的念头飘过。 这些念头就好像“思维夹娃娃机”一样，每当你心中升起生气、愤怒、伤心等情绪时，你的思维就会把你带入到负面情绪里，把你粘着，让你难以自拔。 比方说，父母觉得孩子应该好好读书学习，而不是天天玩游戏。 当父母这么以为时，其实是在评判。你应该这样，不应该那样，这些评判的语言最终会将父母拉入负面的循环里。 这时父母要怎么办？ 那就是去看见，看见自己脑海里的各种念头，只是去看见它，不评判，不否定，也不指责。 对自己的每个念头都能有意识地去看见和觉察。 举个最近的例子吧！ 昨天下午，儿子写了一篇作文。他拿来让我看看有哪些可以修改的地方。 当我刚看完开头，我直接就来了句，“这都写的啥？山白了，树白了，这些用词都拉低了你的水平”。 儿子听我如此一说，脸立马阴沉了下来，一副不想再听我说的对抗架势。 看到儿子的情绪，我才忽然意识到自己说错话了。这个有意识地觉察让我在瞬间停止了对儿子的评判。 约摸静默了一分钟后，我拉了拉孩子的手以示友好，才重新和孩子聊他可以修改的地方。 还好觉察到了，虽然不是那么及时，但这份觉察意识于我而言就又得到了一次强化。 蔡志忠说：

“如果，我们的心对准了天空，我们便看不到大地；如果我们的心对准了岩石，我们便看不到花朵；如果我们的心对准了过去，我们便看不清现在、未来。”

我们的觉察意识在哪，我们所能看到的和收获到的就在哪。 这一年，从原来无知无觉的自己到后知后觉，再到现在能够分出一个观察者，带着觉察意识去养娃，总算是迈上了一个新台阶。 修正 觉醒、觉察和修正，就好比一棵树苗的成长。 从种子破土的那一时刻，种子便要与周围环境达成和谐，随着天气的冷暖，阳光水分得适宜，以及日夜更替的循环，不断调整自我适应能力，以更好的成长。 修正，就是自我调整，以适应新的变化，获得长期持续的进步。 回首2021这一年育儿路，基本就是不断觉察，又不断修正的过程。 从对自我的不满，紧张的亲子关系，到有意识的重构新自我，重建亲子关系，一路就依靠着觉察，再不断的去修正。 文章中的两个例子，无论是关于游戏，还是关于学习，以及日常生活中的方方面面，都是一样的。 不断的回到以前的旧模式，又不断的觉察到，再不断的去修正 ，直到最后形成新模式，拥有良好的关系。

王阳明曾说：“知行合一，知是行之始，行是知之终。知乃行，行乃知，知是阳，行是阴，此便是道”。

如果说觉察是知，那修正就是行，用知行合一的方式走在觉醒的大道上，生命定当会无限美好。 写在最后 想起了绘本《你愿意做我女朋友吗》中的一句话：

“目送孩子离开怀抱，去拥抱生命的山高水长”。

带着祝福，充满期待，又超有力量的一句话，这可能是身为父母能够做得最好的离别了。 一路育儿，一路不断与自己内心的“妖魔鬼怪”作斗争，只为能够将娃养得好好的。 可其实，真正要养好的是我们自己。当身为父母的我们能够养好自己时，孩子自然就会好好的。 还是那句老话，育儿先育己。