夫妻结婚之后，过一段时间之后就会想要怀孕生孩子，但是备孕了好几个月，却始终没能怀上宝宝，这时候他们心里就开始犯嘀咕了。很多人都认为只要月经走后，加大同房次数总会中招，其实事实真的不是这个样子。 想要提高受孕率，应该尽量控制同房次数，这样才能有效保证精子的数量和质量。而且一定要找准自己的排卵期和排卵日，到达排卵日时可以适当的增加一下同房次数，这样能加大精子和卵子的结合机会。那么备孕女人，应该如何找出自己的排卵期呢？而且“排卵期”到来时，女人可能会出现这3个“感觉”，要抓住时机！ 排卵期是什么？ 在一个月经周期，分为月经期、安全期、排卵期，安全期就是女人不易怀孕的时间，排卵期就是女人容易怀孕的时间。所以说备孕的女人，要把握住排卵期。一个月经周期内，女人会排一次卵，大部分情况下一次会排出一颗卵子，当然也有可能会排出两颗或多颗的可能，如若成功受孕，那么就是双胞胎或多胞胎。所以说，排卵期就是女人的易孕期。 备孕：女人身体的这3个“变化”，多半是你的“排卵期”到了！ 1、体温升高 备孕时，早上起床后躺在床上不要乱动，先测量一下自己的体温，并每天记录下来，这就属于你的基础体温，通过基础体温的起伏，我们可以找出排卵期。正常情况下，进入排卵期时，女人的基础体温会提升0.5℃左右，到达排卵日当天时，体温会有一个突降，排卵后的当天体温又会回升。 2、分泌物增多 有人到达排卵期时，你会发现阴道分泌物有所增多，也就是白带有所增多，而且白带变得越来越稀薄，呈现鸡蛋清拉丝状，其实这是女人排卵时体内激素发生变化，进而分泌了过多的宫颈粘液。这个信号大部分女人都能感知到，所以也是比较准确的一个排卵期征兆。 3、排卵痛 当卵巢排卵时，卵子需要冲破层层障碍，最终需要冲破滤泡，这种情况下可能会造成女人出现少量出血的症状，而且还会伴随着一侧下腹部疼痛。如若你在月经过后十天左右，如果看到内裤上有少量血丝，而且伴随着一侧下腹部疼痛，很有可能就是身体在排卵，也是在告诉你，你的最佳受孕时机来了。 排卵期到来时，女人可能会出现这3个身体变化！对此问题，你是否还有其他需要补充的，可以在下方评论区留言讨论。 版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系