图 | 小李
从孕期开始,一直能够状态表饱满的坚持到孕晚期的妈妈必须先来个大大的赞,因为一路走来对于每个孕妈来说只有亲身体验了才有资格进行评价,从孕早期的孕吐,到孕中期的面对各种产检报告的起伏心情,对于孕妈来说简直就是一种跟时间赛跑的煎熬,那么慢慢的走进了孕晚期,其实这个阶段或许少了更多的提心吊胆的心情,但是更多的是身体上的各种负担的加重,而着胎儿的增大,很多孕妈明显感到体力不支,但是有一些事情却还在错误的坚持着,你们中招了吗?
孕妈们总是没有控制好自己的体力是否能够承受繁重的家务,每天各种做个不停,一味的以为多运动就等于是散步,可以更好的为了顺产做准备,但是这错误的理解对于孕妈和胎儿来说无疑是一种伤害,孕妈们不要再傻傻的不停的做家务了。
驾驶员,不应该是孕妇,而且更不应该是处于孕晚期的孕妇们,因为对于孕妈妈来说,首先身体上的不方便会对驾驶过程中造成一定的影响,而且在平时驾驶的时候会随时出现各种惊险的场景,很容易对于孕妇产生激动,这样的话会引起早产的哦。
每天起床的时候,必须在床上睁开眼睛后先稍微躺一会,在慢慢的缓缓的起身,但是有些孕妈一些习惯了之前的眨一下就起床的习惯,但是对于这个阶段的孕妈来说,很容易引起头晕目眩的大脑供血不足,也会吓到肚子里的宝宝,所以妈妈们必须慢慢的进行这个动作。
我们都支持孕妇在孕期做适当的运动项目,但是对于频繁的参加体育运动的孕妈来说,会影响胎儿的发育和容易引起早产的迹象,因为过于频繁的运动,会让胎儿活跃得更加的频繁,而这些对于胎儿来说无疑是伤害的,所以,孕期可以做一下温和的瑜伽,对于胎儿和孕妈来说才是最好的运动项目哦。
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