相信大多数年轻人都还保存着自己的百天照，宝宝的百天是一个非常具有纪念意义的日子。

执笔：胡蝶 编辑：胡蝶 定稿：欧阳比文 中国人自古就有给宝宝过百天的习俗，选在宝宝一百天这个吉利的日子，宴请宾客，接受来自各方亲友的祝福和贺礼。 而在现代，更多了一项要照百天照的习俗，这也是很多人人生第一张照片。很多年之后，这也是一份弥足珍贵的回忆。 给宝宝过百天由来已久，这一习俗意义重大 小馨在宝宝的百天到来之前，风风火火地准备布置宝宝的小型百日宴，她叼着笔头忙着写写画画，看着一边玩游戏的老公气不打一处来。 她直接一脚踹过去：“让你去给宝宝定摄影师也不着急，这回可好，排不上队只能我们自己照了。”老公却对此不以为然。 “你呀，就知道赶时髦，看别人照你也要照”，老公耐心和她解释道，“以前的人们是因为没有条件，所以要选个特殊的日子。” 老公说道：“百天寓意好，长命百岁嘛，过了一百天的宝宝更好看，更有意思，以后的每一天都很珍贵，陪伴他成长才是最好的礼物。” 听了老公的话，小馨觉得还有几分道理，三个月的宝宝与刚出生时相比，变化可谓是天翻地覆，古人的这一习俗确实是有道理。 百天可谓是宝宝成长的一道“分水岭” 家有宝宝的人都知道，宝宝刚出生后皱皱巴巴，小小的一团，实在是和好看挂不上钩，而且总是哭着要吃奶和睡大觉。 到了百天左右，宝宝的生活习惯相对变得规律，也更可爱讨喜，十分适合见客，百天可谓是宝宝成长的一道“分水岭”。 那么在宝宝百天的时候，身体特征和生活习惯又会发生哪些明显变化呢？ 百天宝宝的生活习惯会有哪些明显变化？ 1. 睡眠

据统计，0-3个月婴儿大部分时间都在睡眠中度过，最长可高达一天20个小时。

三个月之后的婴儿睡眠总时长明显减少，小短觉的时间也会拉长，如果妈妈有意识地培养宝宝睡眠规律，宝宝夜醒次数会逐渐减少。 有些宝宝甚至能睡整晚，妈妈也不必频繁抱着哄睡，相对新生儿时期，妈妈会轻松许多。 2. 吃奶 百天前的宝宝很多都有吐奶症状，妈妈需要在吃过奶之后勤拍奶嗝。宝宝此时肠胃娇弱，功能未发育完全，易出现肠绞痛、胀气等症状。

婴儿肠绞痛表现为难以安抚的烦躁或哭闹，通常于2周龄发作，6～7周龄为高峰期，3～4个月逐渐减少哭闹次数至消失。

在宝宝百天之后，肠胃功能逐渐发育完全，因肠胃不适发生的哭闹会明显减少，宝宝不仅更省事了，食量也会越来越大吸收好。 3. 排便 新生儿消化功能不健全，吃下去的奶并不能完全消化吸收，排便频繁且为稀糊状。百天之后，宝宝开始攒肚，这是消化良好的表现。 从一开始频繁换纸尿裤，到一两天才排便一次，排便性状也逐渐接近成人，这都是宝宝消化功能逐步健全的表现。 百天后的宝宝通常会掌握哪些技能？ 1. 抬头

医学研究发现，婴儿出生后，脊柱为“C”形，而不是成人的“S”形，在宝宝三个月左右，形成脊柱的第一个生理弯曲，这时的宝宝才能做出抬头动作。

因此在三个月之前不必给宝宝使用枕头，而在宝宝能做出抬头动作之后，才能对宝宝进行竖抱，否则颈部没有足够支撑力，易受到伤害。 2. 认人 婴儿出生后的第一个任务就是快速的和抚养人建立起依恋关系，来保证自己可以被更好的照顾以便生存下去。 0~2个月婴儿视力还没有形成图像直觉，3个月后才能固定住经常出现的面孔印象，加上对声音分辨的能力，通常在百天左右开始认人。 在能识别出母亲形象后，每次见到母亲会明显表现出激动、兴奋的状态，这说明与妈妈或者说照顾他的人，已经建立起初步的依恋关系。 3. 会笑

研究表明，婴儿在5周-3.5个月，逐渐能够对经常出现的人脸、说话的声音开始有明显反应。

在宝宝出生5周内，偶尔会表现出笑意，但这通常是无意识的。到了3个月左右，他已经会用笑来对他人给予的语言和其他刺激做出回应。 4. 抓握

握反射又名达尔文反射，出现在宝宝0-3个月期间,抓握反射的具体表现为：轻触宝宝的手掌，宝宝会紧握拳头；将食指放在宝宝掌心，他会立刻抓紧检查者的手指。

在宝宝出生后的一段时间，他对抓握没有自控能力，单纯依靠本能，在百天后，大脑逐渐开始接管肢体操纵能力，手部肌肉也逐渐发育完善。 百天后的宝宝会出现吃手、抓东西等现象，妈妈可以给他不同材质的玩具，帮助宝宝增强对触觉的感知。 糖果妈妈叮嘱： 尽管白天后的宝宝看起来强壮活泼许多，也不可操之过急，过早让宝宝学坐，可以让宝宝多趴着玩，锻炼上肢及头颈部力量。

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