对于女人来说，最高级的炫富莫过于“身材无敌，年龄成谜”。 如果让你选择30岁之后成为什么样的人，你会怎么选？我会选择像演员张钧甯这样的人，自律的人生，姣好的面容，曼妙的身材，大众眼中的气质型女神，你看得出她已经37岁了吗？ 她是极度自律的人，出生在书香门第，十八岁便考入中国台北大学历史系，后面机缘巧合下进入了娱乐圈，为人特别低调，伴随她身边最多的话题莫过于“健身”这件事了。 正是因为常年不断健身运动，张钧甯整个人的状态保养的非常好，身材凹凸有致，皮肤冻龄无纹。 当一个女人身上肌肤紧致且充满力量时，则是另一种性感。 连在健身房偶遇时，彭于晏都会被她的毅力佩服到。 就连男明星尹正提到她时，都夸她高颜值高情商，连脚都长得好看，怎么能如此有魅力！ 看到这里你有没有发现，健身带给女性形象的效果堪比整容级，不管是女明星还是素人都一样，女人一旦拥有了好身材，魅力值就会无限放大。 比如袁姗姗，靠健身摆脱“土肥圆”称号，变成粉丝心中的马甲线女神。 演员孙俪常年坚持练习普拉提（运动），身材保养的非常好，压根看不出是两个孩子的妈，而且还37岁了。 甚至连她和邓超两人的女经纪人郭思，都在孙俪的帮助下成功减重74斤，被网友称为“励志姐”。 而让大半个月娱乐圈女明星都热爱的减脂塑形运动就是普拉提，燃脂效果超乎你想象，据说做10分钟的普拉提就能让你消耗掉一块大巧克力的热量！ 普拉提是什么？简单来说就是一种依靠器材锻炼肌群的运动，它不仅能燃脂塑形，还能促进四肢 协调发展，改正不良体态！ 网上随便一搜，各种练普拉提成功瘦身的例子一大堆，一个比一个更励志。 如果你没时间跟明星一样去专业的健身房练普拉提，那么不妨试试下面这款神奇的“普拉提棒”，最近网上都很流行它，特意为了那些平时工作忙没时间去健身房的人准备的，一个棒子就能让你全方位瘦下来。 TA轻便小巧还可拆卸，玩法多样，男女老少皆能用，我家大姐用它练了不到半个月就瘦了一大圈！尤其是肚子上的“游泳圈”缩的特明显，太牛了。 文末可购买 不管你是有蝴蝶臂还是大象腿、小肚腩，它都能神奇的帮你燃掉身上多余的脂肪，每天花个半小时，一个月瘦15斤不是问题！ 下面给大家推荐搭配这款普拉提棒子的几个经典动作，赶紧收藏起来！ 动作一：普拉提深蹲式；作用是综合性瘦全身，尤其是大腿肉，一组20下，一天两组。 动作二：空中蹬腿式； 作用是塑形美腿，可以改正不良腿型。 一组15下，一天3组。 动作三：手臂拉伸式；作用是甩掉手臂拜拜肉，一天3组，一组20下。 文末可购买 动作4：弓步扭转式；作用是提臀瘦腰，一天2组，一组20下。 最后一个动作是后蹬式，作用于臀部和腿部的脂肪，快速练就蜜桃臀。一天3组，一组15下。 这上面5个动作具体练几下可以视情况而定，新手一开始不用太猛，循序渐进即可。 当然这只是最经典的5个动作，普拉提要真正算起来玩法可有上千种，网上一搜教程非常多。 它的质量也是毋庸置疑，细节方面做的非常好，自由拆卸的设计让携带更方便，收纳不占地，还能解锁更多动作。 文末可购买 如果出门想带着它拆掉即可，组装起来也非常简单↓↓ 质量好，经久耐用，只要你不暴力对待它用个几年没问题，全家都能用，这种能瘦全身的神器真是可遇不可求。 今天在这里购买还能享受最大折扣，原价119的普拉提棒现在只要49人民币，还包邮！ 心动不如心动，赶紧一起来体验，戳下方图片即可购买↓↓