来源：【中国教育报】 我们都知道，运动能增强体质。 而事实上，适当的体育锻炼除了能够促进骨骼生长、强身健体之外，更能塑造孩子顽强拼搏、团结合作的品质和健全的人格，还能较好促进大脑功能。 但运动也要讲究科学有效，孩子平时运动有哪些注意事项？家长们如何为孩子选择最适合的运动？如何科学把握孩子的运动量和强度？ 今天，我们邀请到清华大学体育部党委书记、运动人体科学方向马新东教授，围绕运动对心理健康的影响、运动对大脑的影响等话题分享他的见解，并为青少年儿童送出运动指南。 今晚八点 马新东老师将做客“心理会客厅” 点击下方图片即可收看 直播主题：《运动让孩子的心理更健康》 直播时间：7月20日 20:00 主讲嘉宾：马新东 清华大学运动人体科学方向长聘教授，博士生导师，清华大学体育部党委书记，清华大学IDG/麦戈文脑研究院兼职研究员，清华大学体育部体能训练与康复研究中心主任，曾经获得清华大学优秀教师，清华大学优秀党建与思想政治工作者。兼任全国体育专业学位研究生教育指导委员会委员；首届教育部健康教指委专家；中国体育科学学会国际交往工作委员会副主任委员，中国生理协会运动生理专业委员会副主任委员。 内容预告： 1、导致青少年心理健康问题的因素 2、运动如何改善心理健康状况？ 3、不同类型的运动对大脑产生怎样的影响？ 4、青少年儿童如何把握运动量和强度？ 识别下方海报二维码 即可收看直播 希望每个孩子都能 阳光、健康、快乐地成长 中国教育报心理会客厅来啦！ 当下，如何保持心理健康成为每一个人的必修课。 5月25日起，中国教育报好老师开启“心理会客厅”系列课程，与你展开一场心灵对话之旅。 在这里，我们将邀请心理学领域专家，为老师家长送上一份良方，共同守护儿童青少年的身心健康。 （点击图片即可收看） 关爱儿童青少年心理健康 我们一起努力 您期待“心理会客厅”推出哪些内容 欢迎留言 本文编辑｜贾文艺 视觉设计｜王荣佳 责任编辑｜贾文艺 更多精彩资讯，请点击阅读原文，下载中国教育报APP吧 本文来自【中国教育报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。 ID：jrtt