> 自媒体 > 健康 > 世卫组织公布10大健康标准!你有几条不达标?
世卫组织公布10大健康标准!你有几条不达标?
来源:寻医问药
2022-07-28
202
管理
每一个人们都想拥有一个非常健康的体质,给我们的身体带来非常好的状况的,但是有很多的人们并不知道什么样的体质才是最健康的,是不是也会给我们的身体带来非常好的危害的,就让我们一起来了解一下世界卫生组织公布的十大健康标准,到底有几条是不达标的呢? 1.有着精力充沛从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张,心情很放松。 2.平时的状态非常正常。没有心情焦虑、内心恐惧、甚至抑郁等这些负面情绪的产生。 3.三餐的时间按时吃饮食很合理,会在劳累的时候善于休息,晚上不熬夜,睡眠良好。 4.对于环境的应变能力强,很快就可以接受环境的任何变化。 5.能够在大家都传染了一般性感冒或者传染病时,你还能健康的在工作。 6.体重不会过胖或者过瘦,体重得当,身体均匀,站立时头,肩,臂位置协调。 7.眼睛明锐不近视,反应比较敏锐,眼肌轻松,眼睑一般不发炎。 8.牙齿清洁亮白,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,刷牙的时候不会出血。 9.头发有光泽,不会枯燥杂乱,也没有头屑,平时头皮不会发痒。 10.肌肉,皮肤富有弹性,走路轻松有力,不会拖拉。 生活当中一定要按照正确的方法来保证我们的身体,更加的健康才是最好的,这10个标准给我们的身体带来的帮助也是比较多的,所以生活当中及时的按照上面所说的这样方法来改变,保证我们的生活更加的健康才是最有意义的一件事情。
0
点赞
赏钱
0
收藏
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与华威派无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本网证实,对本文以及其中全部或者 部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
凡本网注明 “来源:XXX(非华威派)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对 其真实性负责。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在一周内进行,以便我们及时处理。
QQ:2443165046 邮箱:info@goodmaoning.com
关于作者
经典好看视频(普通会员)
点击领取今天的签到奖励!
签到排行
0
0
分享
请选择要切换的马甲:

个人中心

每日签到

我的消息

内容搜索