小夏最近很郁闷，销售部入职不到 3 年的 95 后又被派到总部学习了，领导说回来后准备让她接任部门主管。 小夏从大学毕业就进入公司，至今工作 13 年，业绩突出，但从来没有被外派学习过，公司人才培养的计划里也没有她，同事都不太喜欢与她交往。 小夏很是不解，明明自己工作能力好，在公司凡是同事有困难的，自己总是不吝啬帮忙； 每次公司有活动自己最积极，主动出谋划策。为什么最后同事们不喜欢和自己来往呢？ 你是否也有类似小夏一样的苦恼？工作认真，又热心，但就是没有同事缘，也不入领导的眼，晋职从没有自己的份。 这究竟是怎么回事？ 在乔治.戴德的《所谓的人际高手，就是说话让人舒服》这本书里找到了答案：小夏的问题就是热心过头，跨过了自己的边界，让别人感觉不舒服。 书中提到 ：人际交往的黄金法则是知深浅，懂进退，懂得建立自我边界和尊重他人边界 。 这本书中介绍的方法可以帮助小夏做一个有边界的人，既能保持热心，又不会被同事排挤。 我们一起来看看究竟该怎么做。 一、为什么会出现心理边界模糊不清的情况 心理边界就是人与人之间各自的责任和权利范围，什么是我可以做的，什么是别人才可以做的，虽然看不见摸不着，但它在人际交往中真实存在。 “边界” 有不同的形态和定义，不同的人边界不一样，不同的场景边界也不一样。 因此，我们经常模糊了自己和他人的“边界”，在踩进他人边界时还毫无察觉。 生活中，常常见到有热心人，会把别人的事情当成自己的事情来做，为他跑前跑后，最后别人并不怎么领情。 其实，这是强行把他人的问题纳入自己的范围，剥夺了他人的自主权。 根本的原因还是没有把边界区分清楚，总是将其他人的问题不自觉地当作是自己的问题 。 那么我们怎么才能看清边界，做到热情却不过界呢？让我们一起来看看这本书中介绍的几种方法吧！ 二、如何做一个边界清晰，让人舒服的人1.明确自己的责任范围，看清自己的边界线 每个人的内心世界都有特定的秩序，这个秩序就是自己的心理“边界”，清楚了自己边界线，才能在过界时及时刹车。 特别是在气血上脑，马上就要做一件过激的事情时，边界线可以让你对不理智的行为说：NO！ 小夏是个热心肠，同事请她帮忙查一些项目资料，小夏答应了。不仅把资料查完整理好，还去项目组把资料分享给了其他同事，大谈自己对这个项目的建议。 同事知道后很生气，再也不想找小夏做任何事。 小夏却做得太多，涉及到了同事的领域。她压根没弄清楚自己的范围，反而侵犯了同事的权利。 小夏要做的事情很简单，只需把资料查询整理好后交给同事就行。虽然简单，同事反而会感激，认为小夏就是及时雨，帮了大忙。 当你清楚了哪些事情是自己可以做，哪些事情超出了范围后，在你要采取行动时就会冷静下来，因为你知道超过的领域是属于别人的。 不侵入他人领地，喧宾夺主，是让彼此关系和谐的基础。 2.尊重彼此的心理“边界” 尊重彼此的心理“边界”，正如两个国家尊重彼此的领土主权一样重要。只有彼此尊重，互不干涉、互不侵犯，才能相安无事、和平共处。 人和人的相处也是如此，尊重别人的心理“边界”，不以自己的行为去影响别人，才能友好相处。 还是拿小夏来说，自己孩子考试成绩出来了，她查后就问同事家孩子的信息，一定要帮同事查询。 每一家的孩子情况都不一样，或许那个同事的孩子成绩本来不好，她也不希望被别人知道，小夏强硬地好意反倒让同事心里不快。 小夏应该事先问一问同事的意见：“我正在查孩子的成绩，需要我帮你一起查吗？”只有经过询问后，同事才会没有被冒犯的感觉，小夏的帮助才会获得同事的感激。 尊重他人的"边界",才会被别人尊重，人际交往中这点很关键。 3.关爱要适度，要有界限 不知道你身边有没有这样的人，总是把“这是为你好”“这是为你考虑”“因为我爱你呀”这类的话挂在嘴边，然后大张旗鼓地干涉你的。 遇到这样的人时总会很气愤，这是以关爱名义的捆绑，我们不喜欢这样的人，其实我们都很容易成为这样的人。 当你在关心别人被拒绝后，你心里会想：“为你好，你还不接受！真是讨厌！”，当你在这么想的时候，你也在以关爱之名干涉他人。 用小夏查成绩这个事情来说，小夏有资源可提前查到孩子考试成绩，就好心想帮同事查，她心想这不过顺手的事。 结果被拒绝，还惹得同事不快，小夏也不高兴，认为同事不领情。 遇到这样的事情，小夏应该先说出自己的关心：“现在大家都着急知道孩子的成绩，方便为下一步做打算，我这边正好有渠道可以提前查到，你需要吗？” 表明自己的态度，并非想干涉同事，仅只是出于同事情谊。 适度的关爱，能获得理想的效果。把关爱说出口，把帮忙变成暖人心的行为，也避免人际关系中的误会。 三、总结 如何才能成为职场赢家？要有自我边界意识，尊重彼此的心理“边界”，关爱要适度，做到这 3 点，再有晋升机会，进行民意投票选举时，小夏想不入选都很难。 乔治.戴德在《所谓的人际高手，就是说话让人舒服》中，告诉我们： 一个懂得建立边界并遵守边界的人，是心里总装着别人的，也是人际交往中被信赖的人。和这样的人相处会很自在，毫无压力。 清楚边界，你会是朋友眼中值得信赖的人，同事心里靠谱的伙伴。 关注@筝小钱，陪你共成长！