来源：四川日报-川观新闻 金牛区妇幼保健院供图 川观新闻记者 魏冯 11月8日，成都市基本公共卫生服务项目专业技术骨干、金牛区妇幼保健院保健部主任赵紫辉，走进金牛区委组织部官方新媒体平台“金牛e先锋”直播间，为群众开展线上讲座。 镜头前，赵紫辉为疫情防护支招，给观看群众提供了很多专业建议，特别针对儿童看病、保健，孕妇孕期、生产时候如何安全到院就诊等群众关注的热门话题进行了解答。 儿童日常预防 减少儿童外出，尤其是公共场所或密闭空间，如商场、剧院、儿童娱乐场所等。 外出时，少搭乘公共交通工具，尽可能远离其他人（保持1米以上距离）。 儿童预防保健 疫情期间宜推迟或取消常规儿童保健健康检查。 3岁以上儿童建议接种新冠疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。 儿童疫苗预防接种前留意接种门诊工作安排动态，通过电话或网上预约。 遇到下列情况时，需及时接种： ——新生儿首针乙肝疫苗及卡介苗； ——乙肝表面抗原阳性母亲所生的新生儿第2和第3剂乙肝疫苗； ——用于暴露后预防狂犬病、破伤风的疫苗。 清洁消毒 物体表面和地面，可用含氯消毒剂（有效氯浓度为 250 mg/L～500 mg/L）擦拭（拖拭）。 当发现人呕吐物时，应立即用一次性吸水材料加足量消毒液或有效的消毒干巾对呕吐物进行覆盖消毒。清除呕吐物后，再使用季铵盐类消毒剂或含氯消毒剂（有效氯浓度为1000mg/L）进行物体表面消毒处理。 餐（饮）具去残渣、清洗后，可采用的消毒方式包括： a)煮沸或流通蒸汽消毒15min； b)消毒柜消毒； c)含氯消毒剂（有效氯浓度为250mg/L）浸泡30min，消毒后冲净残留消毒剂。 保持衣服、被褥、床单等纺织物清洁，定期洗涤。如需消毒处理，可用流通蒸汽或煮沸消毒30min，或先用含氯消毒剂（有效氯浓度为500mg/L）浸泡30min，然后常规清洗。 通风换气 居室保持清洁、空气清新，每日开窗2～3次，每次时间应不少于30min，同时注意保暖，避免室温改变引起儿童着凉感冒。 儿童手卫生 儿童出现以下情况应洗手：进食前、如厕前后、外出回家后、玩玩具前后、玩耍后、擤鼻涕后、打喷嚏用手遮掩口鼻后等。可佩戴手套；尽量减少接触公共场所的物品和设施，避免用手直接接触口、鼻、眼等部位。 减少交叉接触 避免共用毛巾、水杯等。 应使用公筷公勺，避免用嘴尝试或咀嚼食物后喂食孩子(包括用嘴吹凉食物后给孩子喂食)。家长外出回家后，应更换衣物和鞋、洗手（有条件应消毒）。 食品卫生和均衡膳食 肉、蛋充分煮熟，生熟菜板和刀具要分开。 科学膳食，适量增加摄入动植物蛋白、蔬菜水果。 不应接触、购买和食用野生动物。 生活习惯 保持儿童生活作息规律、睡眠充足、适量运动，增强抵抗力。 儿童需穿着合适，不要过度捂热或受凉。 打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘部位遮蔽口鼻，将打喷嚏和咳嗽时使用过的纸巾放入有盖的垃。 圾桶内，打喷嚏和咳嗽后应用肥皂或洗手液彻底清洗双手。 外出防护 佩戴口罩 若需外出，应给孩子佩戴口罩，家长应随时注意儿童有无呼吸困难等不适情况。 年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息，若孩子必须出门，建议尽量与无防护的人保持距离。 儿童口罩的选择和正确佩戴方式如下： a)建议儿童选用符合 GB 2626-2006 KN95，并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品； b)儿童在佩戴前，应在家长帮助下，阅读并正确理解使用说明，掌握正确使用呼吸防护用品的方法； c)家长应随时关注儿童口罩佩戴情况，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用； d)因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，儿童不宜佩戴具有密合性要求的成人口罩。 外出时宜随身携带纸巾和含有酒精成分的免洗手消毒液。在不方便流水洗手时，可使用免洗手消毒液消毒，婴幼儿应使用婴幼儿专用消毒湿巾。 归家消毒 外出回家后，应先脱衣服换鞋，然后洗手、清洗面部。如果孩子配合，清洗鼻腔和漱口。 外出时穿戴的衣物、手套和携带的物品，如怀疑有沾染病毒的可能（如发热门诊就诊)，应及时清洁消毒。 儿童患病的处理 常见病处理。应做好儿童常见病的防范，如鼻炎、咽炎、扁桃体炎、普通感冒、便秘、腹痛、腹泻等，减少医院就诊，降低交叉感染病毒的风险。 慢性病处理。对于患有慢性病、需要定期复查的儿童，应遵循主治医师对患儿病情的评估，不应擅自做主。如果医生可以通过线上形式和家长沟通，做好患儿疾病的监测、疗效的判定并保持治疗的延续性和有效性，可以减少到医院就诊的次数。如果病情不允许、出现变化甚至恶化，应及时就诊。就诊时，患儿和家长均应做好防护，尤其是应全程戴好口罩、不到处乱摸、不洁净的手不触碰口、鼻、眼等。 一般感冒发热处理。若儿童出现咳嗽、发热等症状，但确定无外出、没有接触过感染病人，可先监测儿童体温，居家治疗普通的呼吸道感染。如果体温持续不降，或咳嗽加重、出现呼吸困难、精神状态不佳等，宜就近到开设儿科门诊的医院，遵医嘱进行检查和治疗。 儿童看护者出现可疑症状时，建议：若儿童的家长或其他照护者出现发热、干咳、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、 结膜炎、肌肉酸痛等新冠肺炎相关症状，应居家隔离、佩戴口罩，避免与儿童接触。若与儿童有密切接触的家长或照护者被诊断为疑似病例、确诊病例，儿童应居家隔离或集中医学观察。 【新闻多一点】 ①防疫小课堂|“名词解释”合辑来了：集中、居家隔离和居家健康监测啥区别？啥叫次密接？ ②防疫小课堂|戴口罩仍是个人防疫的重要做法之一 ③防疫小课堂 | 孕产妇居家如何防护，妇幼专家送上防疫“热知识” 本文来自【四川日报-川观新闻】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。 ID：jrtt