虽然在胎教这件事情上，我本人不是很上心，但是和我之前的推测不一样，以及我身边的朋友证明，给宝宝适当的胎教还是有效果的。 查询了相关的医学研究，也发现了在宝宝之所以能在胎儿时期接收教育，主要是因为在胎儿孕26周左右，他们的中枢神经系统和感觉器官技能基本发育完善，在这个时间后，我们可以科学地，适当地给予一些人为干预，让胎儿的各路器官能在这种良性信号的刺激下，各类功能发育得更加完善。 目前国内外采取的胎教方式主要有这么几种，辣妈今天就结合亲身经历给大家分享一下： 1.音乐 首当其冲当然是我们熟悉的音乐胎教法，相信很多准妈妈已经被很多过来人推荐，怀孕的时候可以尽量多听听“莫扎特”的音乐，这样可以让宝宝变得更聪明。但是，如果准妈妈们更加喜欢流行音乐，比如周杰伦、李荣浩、三小只等也是可以的。毕竟音乐还是以妈妈的喜好为主。 音乐胎教法其实主要是以音波刺激胎儿的听觉器官里的神经功能，大概在孕16周的时候，我们局可以尝试给胎儿听音乐了，每次不宜过长，大概15-20就行，每天1-2次即可，妈妈们可以选择在胎儿觉醒的时候进行此项活动。 我一般都是在临睡的时候给自己放一些莫扎特的音乐，用的是蓝牙播放器，放在离我大概有2米左右的范围，音量调到5，不高于70分贝。手机连上蓝牙后就设置一个定时关闭模式，防止听音乐的时间过长。 其实，只要是让人心生愉悦的音乐，都是有胎教效果的，但是切忌，不要把音响直接放在孕妇的肚子上面给胎儿听，因为我们普通人很难控制适宜的音量，如果音量过大，容易对引起胎儿的耳聋。 2. 对话 大概孕20周的时候，我就开始和肚子里的孩子对话了，这时候胎儿的听觉功能已经完全建立，不仅妈妈的声音能传达给胎儿，就连妈妈胸腔里的振动都对胎儿有影响。 而且只适合，对话的胎教也不只是妈妈的工作，爸爸要是也参加过来的话，胎教效果会更棒，因为相对于女性的中高音，爸爸的低音更能透过肚皮传到子宫里，久而久之，这也是一个两性的胎教方式。 对话的内容也不需要太复杂，尽量在一段时间内多重复一两句话，在这时候我们就可以给胎儿起一个乳名了，比如我家娃的乳名就是“圆圆”，一个较为中性的名字，不管是男孩还是女孩都可以通用。 后来我还发现了一个神奇的事情，在孩子出生后哭闹的时候，听着我和她爸喊“圆圆”的时候，感受到熟悉环境的安全感，她还会慢慢安静下来。 3. 抚摸 我一直认为恋人间最亲密的方式，就是拥抱，这可以给人足够的安全感。处在婴幼儿时期的孩子，同样地，也是需要适时地安抚。 母亲温暖的双手在肚子上轻轻地抚摸，胎儿也会有一定的反应，这会刺激胎儿活动的积极性，最后形成良好的触觉刺激，帮助孩子触及大脑功能的协调发育。 睡前我都会选择平躺在床上，放松我的腹部，用双手从上至下，然后从右至左，慢慢地轻轻滴抚摸胎儿，就算孩子已经出生在我面前，每次持续大概5-10分钟。 4. 触压、拍打 这个为什么要排到倒数第二呢？因为这个不宜太早做，一般在孕24周以后，当我们可以孕妇的腹部里明显得感觉到胎儿的肢体、头、背部的手，我们就可以从此时开始，每晚躺在床上，放松腹部，让胎儿在子宫里漫步，做宫内体操。 这样反复的锻炼，其实可以帮助孩子建立有效的条件反射，增加他们肢体的力量，等他们出生之后，肢体的肌肉也会发育得愈加强健，抬头、翻身、坐、爬等做灯座也会出现得越早。 但是如果在这个过程中如果胎儿出现不安，比如踢蹬肚子的时候，我们就需要停止这种刺激方式，改为抚摸安抚他们的情绪，以免发生意外。 5. 光照 相对于听觉等较其他感觉功能，胎儿的视觉会发育得较为缓慢。大概在孕27周的时候才能感知到外界的视觉刺激。一般在孕30周以前，胎儿基本都不能凝视光源，大概到孕36周，胎儿才会对光照有一定的应答反应。 所以，我们可以在孕24周的时候，用手电筒的弱光模式照射孕妇肚子的抬头方向，每次5分钟左右，期间可以关关停停，以利于孩子的视觉健康发育。 记得，一定是弱光不是强光，照射时间也不能太长，不然会对孩子又不良影响。 综上所述，各位准妈妈准爸爸们，我们可以通过以上的胎教方法，对宝宝进行教育沟通，和孩子建立良好的沟通互动，这对出生后的宝宝的智力发育也是十分有效的哦。 胎教其实没有很复杂，这其实是父母和孩子之间一种神奇的沟通交流方式，这也是父母提前进入“爸爸妈妈”角色有效的第一步，相信你也一定会享受这个过程。 毕竟，人都逃不过“真香”定律。

欢迎来到辣妈菲爷，让我和你一起唠嗑婴儿屎尿屁和婚姻百味 辣妈菲爷（spicymom2014），从神经大条、没心没肺的文艺青年，变身三头六臂、金光闪闪的妈妈；从通信业世界500强海外骨干，变身回国女性创业者；从科学育儿、正面管教到麻辣毒舌的管窥婚姻、女性觉醒；愿我像一个人格鲜明的闺蜜，一路陪伴你左右。