身高175，从2018年的190斤体重到现在130斤，尝试过很多运动方式后，最终只有晨跑养成了习惯。最初是通过手机APP进行运动记录，一是有数据积累和参照，可以一定程度上支持自己坚持运动，并且获得正面效果的激励。一方面可以按照各种课程进行拉伸、恢复，生怕自己运动过量，没减肥反而受伤了。

几年过去以后，早就脱离了APP，不再记录每次运动的详细数据，包括距离、配速和数据累计。运动和饮食调整已经彻底改变了生活方式和日常的饮食习惯，一切自然而然。

但运动手表却成了7x24不离身的设备，运动 健康的需求成了刚需，因为宏观的了解一下每天的运动情况和热量消耗还是很有必要的，可以比较合理的安排饮食，偶尔吃一些放纵餐也没有什么心理压力。

每天的步数积累，心率，血氧也可以作为身体机能的数据参考，有时候因为工作繁忙，一段时间没做体检心里也完全不慌。

睡眠情况的记录也是每天关注的，因为媒体工作的不规律，有时候还要出差，倒时差，需要知道睡眠情况，好安排工作和休息，了解自己的身体情况才能进行一些调节安排。

硬件和软件的高度协同，可以发挥出意想不到的作用，虽然不是通过语音交互的方式，但也具备非常智能化的使用体验，所以这套系统值得一个单独的命名：玄玑。

玄玑感知系统是一套可以同时达到更快、更强、更准、更久、更易用的效果的技术底座，是在所有维度上能够达到更高标准的技术集群。它不是单一技术的突破，所以才有资格被称为穿戴领域的护城河，让华为继续保持销量、技术上的领跑优势。这种体系化的模式建立起来后，华为在穿戴领域的对手其实就是华为自己了，需要在前面看不到石头的情况下继续过河，并且成为身后竞品的石头。

要知道智能手表和手环在发展过程中，技术成熟度不断提高，但之后一段时间就放慢了节奏，很久都没有向上突破。并不是技术已经趋于圆满，完全符合用户需求，而是技术难度触达了瓶颈。

信号干扰也是需要解决的难题，还有算法更加复杂、续航快速衰退的难题，都直接影响终端用户体验。而华为在华为WATCH GT 5上直接应用了玄玑感知系统，确保如此多数量的监测光路在稳定，高效，低功耗的前提下协同工作。

我的日常睡眠时间是5-6个小时，已经养成习惯了，也是因为睡眠时间相对比较短，会更关注睡眠质量，尤其是深睡比例，这对睡眠质量，起床后的精神状态影响最直接。每次给出的睡眠质量分数我倒是觉得有点玄学，有时候感觉睡的没什么差别，但有时候五六十分，有时候七八十分。

46mm的华为WATCH GT 5系列大表有相对来说更大的屏幕显示面积，可以更好的显示数据、图表、APP界面等。相对很多产品来说，圆形屏幕如何利用是很考验UI团队功力的。

首先是界面布局要更加合理，把必要的信息整合在同一个界面中显示，减少用户的不必要操作，更直观的了解想看的信息数据。

运动进行中的记录画面可以显示心率、速度、距离和时间等，并且还有电量提示，这个细节很有意思，我之前有过运动没结束，手表就没电了的经历，日常使用倒是问题不大，但如果是参加比赛，半路没电可就让人极度不爽了。

独立使用能力

华为WATCH GT 5可以作为单品，在脱离手机连接的场景里单独使用，这让它保持非常好的独立性。得益于系统设计以及应用界面的高度优化，我们可以在智能手表上直接进行各种应用的操作，获得优质的使用体验。

在进行一些应用的授权和联动之后，还可以部分代替之前必须使用手机完成的操作。

根据个人习惯，可以在不同的表盘界面上显示最高频关心的数据。我选择的表盘提供了步数、热量、日期等。抬腕就能看到，不用像以前需要掏出手机、一层一层找到APP再查看。

付款是一个高频使用的功能，我最习惯在早晨运动后直接去菜市场把当天的食材、水果买回来。因为穿着运动服，没有口袋装手机，都是把手机收进腰包里。夏天还好，但每次付款后，接过东西就要把手机收起来，转到下一个想买的再掏。冬天就更难受了，北方气温可以低到零下几十度，冻得梆硬的手指想完成掏手机付款的全流程不是轻松的动作。

手表里面的常用卡片位置有限，可以根据需要选择进行排列，使用少的就隐藏起来，减少操作干扰。这个设计还是很人性化的，提供了高度的定制自由度。

小结：虽然我手中这款产品使用了46mm的彩屏，并且搭载了玄玑感知系统，但是在功耗控制方面还是让我比较意外。可以6-7天进行一次充电，周充的频率已经非常好了，大多数普通用户甚至严肃跑者都可以接受。

只不过因为进行的运动非常简单，也不用器械和专业场地，所以对这款产品的大部分功能还没能进一步体验。不少专业运动包括高尔夫、网球、游泳等都对智能手表的要求更高，有机会会进行相关体验的补充。

运动、健康、穿搭这三项能力是华为WATCH GT 5对我最有使用体验提升的功能，可以非常全面的覆盖生活全场景，提供准确及时的数据信息。并且包括音频播放、支付、天气等应用在内的丰富软件，也让他有更多的使用场景，可以一定程度减少对手机的依赖。

这是目前同价位中极富竞争力的一款智能手表，丰富的SKU设计，让各种需求的朋友都很容易找到自己喜欢的组合方式。