说起乒乓球技术，很多球迷能侃侃而谈，文章、视频看了一大堆，可是实战效果却不明显，业余的爱好者的普遍问题在于，单个技术我练的还是不错的，练的时候好好的，可是一到比赛就打不出来效果，该输球还是输球，那么原因到底在哪呢？

其实作者想跟球迷们说：原因在于训练的方式与实战脱节，那么如何做到向“专业化”过渡呢？作者跟大家介绍四个知识点，如果大家能做到，赢球指日可待，大家记的点赞、收藏，没事看一看，对平时训练很有帮助。

（1）意义：很多小伙伴觉得，这项训练很好完成，其实难度是很大的，毕竟我们要从“训练”到“实战”过渡，落点的精准度极为重要，我们不难发现很多职业选手们，在年龄小的时候，他们都尝试着去攻击球台上的矿泉水瓶，甚至作者亲眼看见，王励勤当年发球击打一元钱硬币，只有这样做，我们还能精准的给到对手大角度，或者蹩到对手的中间偏正手，做到打击对手薄弱环节，这也是落点精准的重要性所在。

（2）方法：很多业余球迷在训练攻球、拉球、搓球的时候，几乎没有在对面球台划分区域的习惯，只要能连续拉上30板、50板就洋洋得意了，殊不知这只是最基本的熟练度而已，我们要在训练的时候，注意固定落点练习，区域划分从大到小，不管任何的技术都适用，只有这样的基本功练习，才能最接近实战，比赛才更好得分。

（1）意义：其实业余球迷在打比赛的时候，丢分多数都因为自己的无谓失误，专业队有句话说得好：自己发球的两分把握住，对手发球两分，我们拼下来一分就能赢，但是出了机会打不上怎么办？有多少业余球迷因为自己的机会球失误，从而显得满脸无奈呢，问题还是出于我们训练时“不够全面”，拉球就是拉球，扣杀就是扣杀，高调弧圈球，就是高调弧圈球，看似细致，这是不对的。

（2）方法：在单项技术成熟的前提下，比如拉攻训练中，我们要进行拉、打结合，不但要有拉球，偶尔也要夹杂着击打进攻，训练自己手感上的切换速度，喂球的人也要注意，回球不要太固定，要有高、有低，训练者也要有高调，有前冲，有攻球，有扣杀，只有这样的训练才最贴合实战，否则大家在实战中面对临时不熟悉的来球，肯定会徒增失误。

其实别说业余球迷，很多职业选手转打削球的时候，他们手感都不容易马上切换回来，所以这一门功课很难，必须要练，而且要长时间训练。

（1）意义：这就不用作者多解释了，很多业余球迷已经形成习惯，球的路线一旦偏离，手先出去了，脚还在原地，大家试想，我们在打比赛的时候，对手会让我们舒服吗？一定是哪里不舒服，就要打哪里，大角度这种球时常存在，这就不是训练方法发的问题了，作者是要告诉大家如何改。

（2）方法：专业队改步伐是有一套的，我们可以让自己的手臂贴紧身体，就是夹臂，绝对不可以将手臂打开，利用转腰的力量去击球，也就是说你脚步不到，你永远够不到，喂球的人，给训练者回球角度为30°，强制让训练者先用“单步”（只需要迈一步即可）去练习，之后再把角度增加为60°，用“并步”，去练习击球，之后逐渐提速，这一步也非常重要，否则比赛中，球速一快，我们又回到了原点，这种训练只要能坚持到3个月，效果就会很好。

（1）含义：很多业余球迷有这样的通病，我练习不错了，尤其是固定点，相当精准，可是我发现怎么就造不成威胁呢，是质量不够吗？其实你错了，就是因为固定点练习的扎实了之后，转实战的时候，我们却往往“太规矩”，把比赛当成训练去打，如果对方基本功也扎实，但是你的落点被人家掌控了，你就是打不死对手。

（2）办法：其实训练方法很简单，就是全部拉回球的下降点，就是不要着急，很多业余球迷认为，我抓紧拉出质量，这就是威胁，实则不然，拉球的下降点就是为了争取时间，我们利用这个时间去观察对手，通过他的站位、姿势、等综合因素进行攻击，往往马龙的拉穿越，拉直线，都是这么练出来的，连马龙都能等球，去寻找下降点等待对手破绽，我们为什么不能呢？所以你越着急回球，对手越觉得你变化好，球路正，好回击。

结语：乒乓球是一项追求细致的运动，可能很多球迷表示：我可哪有这么多时间细致训练，总之大家看完这篇文章，对乒乓球训练有一个更深的认识总归是好的。