胎动对于孕妈妈们来说，是个非常重要的存在—— 往小了说： 可以和胎宝宝来一个亲密互动； 往大了说： 可以监测胎宝宝的安危。 （图片来自网络） 那么，胎动的规律到底是怎样的呢？ 南京世纪现代妇产医院产科医生表示：胎动从妊娠18～20周开始。最初的胎动很轻微，随着妊娠的进展，胎动越来越强烈，孕妇感觉也越来越明显。 孕20～35周这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作。 孕35～38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，胎儿长大充满宫腔，胎动反而略有减少。 （图片来自网络） 另外，胎动的时间也有规可循： 一般正常情况下，一天中早晨胎动最少，晚上6点-10点胎动较频繁。以下几个时间点孕妈妈们可以注意一下： 1、夜晚睡觉前。一般宝宝在晚上是动得最多的； 2 、吃饭以后。此时孕妈咪体内血糖含量增加，胎动会变得比饭前要较频繁一些； 3 、洗澡的时候 。洗澡时放松的情绪可能会传达给宝宝，使胎动变多； 4 、和宝宝互动时。 注意，在和宝宝交流事，宝宝可能会用胎动的方式来回应哦； 5 、听音乐时。 受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动。 （图片来自网络） 最后，还要再提示一下数胎动的方式： 一般孕32-36周应每周进行胎动计数2次，孕36周以后应每天进行胎动计数。 具体做法如下：孕妇取左侧卧位，双手置于腹部，每日分早中晚3次检查胎动，每次1小时，3次胎动次数相加乘4，即为12小时的胎动数。正常胎动应大于30次。