十月怀胎是件很辛苦的事儿。
但每当肚子里的宝宝翻个身打个滚儿,给你传递点儿信号时,瞬间又感觉一切辛苦都是值得的。
抖抖手啊,跺跺脚啊
睡啥睡,起来嗨呀
左手右手一个慢动作
胎动的出现,让孕妈妈真正感受到小生命的存在。激动又幸福的同时,各种焦虑也接踵而来——动少了担心胎儿缺氧,动太多又怕宝宝受啥刺激。
为了让孕妈们心里有谱,我们这就来讲一讲“胎动”这件事。
孕28周,开始数胎动
怀孕早期,胎儿还很小,孕妇是无法感觉到胎动的,只有通过B超才能看到胎儿的细微活动。
一般而言,
怀孕18~20周时,孕妇会第一次感受到胎动。这是胎儿在羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手脚、碰撞子宫壁引起的生命象征。
感受到胎动的
时间因人而异,相对胖一点、肚子脂肪比较厚的孕妈妈,敏感度会差一些。
出现较明显的胎动后,孕妇即可关注胎动情况。一般而言,医生会建议从
孕28周开始每天数胎动。特别是
从孕七月至临产为止。
孕妇每天早、中、晚饭后各数1次胎动,每次数1小时。因为餐后血糖水平较高,宝宝精神也很饱满,活动比较活跃。
将早、中、晚3次记录的胎动次数相加,再乘以4,就等于12小时的胎动次数。
胎动是宝宝健康的“晴雨表”
胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标,通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况。
正常 | 每小时胎动3次以上
或12小时胎动大于30次
|
情况可疑 | 12小时不到20次
|
有危险 | 12小时不到10
次
|
宫内缺氧
征兆
| 12小时内的胎动次数
比原来增加或减少30%~50%
|
孕妇自我监测时,可先注意胎动的规律,每天什么时间爱动,什么时候不爱动做到心中有数。
比如胎儿在你吃东西的时候、侧躺时、傍晚时爱动等,妈妈不是随时随地都能感知到胎儿的活动,但这些大概的规律一定要去注意。
如果规律有变化,该动的时候不动,不该动的时候动得过度,应引起注意。一旦发现胎动次数低于正常,应立即到医院检查以明确原因,
不能等待胎动消失才去医院。
每个阶段都有“
标准胎动”
孕16~20周
动作不激烈,感觉较轻微,次数也较少,每小时3~5次。刚刚开始能感知到胎动,通常觉得像鱼在游泳,跟胀气、肠胃蠕动或肚子饿了的感觉有点像,此时胎儿的位置比较靠近肚脐。
孕20~35周
宝宝处于活泼时期,一般孕28~32周后胎动达到高峰。此时,宝宝长得还不是很大,子宫内可供活动空间较大,因此胎动最为激烈。
孕妇会感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作。此时,胎儿位置升高,在靠近胃的地方。
临近分娩
不少孕妇表示胎动减少,非常担心。这是由于,随着孩子长大,曾经的“大别墅”变成了“一居室”,活动空间受限,动得自然就少了。
本期
母婴智囊团
北京世纪坛医院产科主任医师 屠京慧
中日医院妇产科副主任医师 赵亚薇
北京大学人民医院产科副主任医师 王大鹏
武汉市中心医院妇产科主任医师 熊国平
本期编辑:毕可
版权声明:本文为《生命时报》旗下“母婴日报”(微信号:muyingribao)原创,未经授权谢绝转载。
生命君开小号啦
更多实用、有料的育儿知识
请移步“母婴日报”翻牌子
(ID:muyingribao)
恭喜你,领取到一张面值 0 元的优惠券
只有购买全集内容 0.00 元,才可抵扣使用。
有效期截止于:2020-12-12 23:59
是否立即使用?