很多人对分娩的恐惧主要来自疼痛，这种疼痛不是瞬间的，而是漫长的煎熬。
电视剧里，描述生孩子的时间场景往往都是以“天”计算的，等待开指的时光异常煎熬，宫缩带来的疼痛，让每一分钟都变得无比漫长，也让生孩子这件事变得十分折磨人。

分娩一般需要多久？
分娩时间是因人而异的，和孕妈们的骨盆条件、胎儿大小、胎位、年龄等等因素也有相关性。
分娩的全过程总共分为3期，也称为3个产程。
第一产程，即宫口扩张期，是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。
第二产程，即胎儿娩出期，是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出。初产妇需1～2小时的时间，经产妇较快，但也有长达1小时者。
第三产程，胎盘娩出期，是从胎儿娩出到胎盘娩出，需5～15分钟，不应超过30分钟。
分娩时间的长与短 分别是怎么样的体验？
@Daizy_G “如果不是在一体化， 我恐怕就生在去产房的路上了......” 来不及打无痛的超快顺产体验卡！ 关于破水和见红：7.8号晚上感觉肚子下坠感明显，有褐色不多的分泌物，距离预产期还有9天 … 想着很多人说第一胎很稳的，不会提前，我就安心睡觉了。然而崽子一直很躁动，整晚只睡了2个小时，凌晨4点发现带红的血水......第一次怀孕分不清见红还是破水，居然还回去睡了五个小时 … 醒来发现一站起来就流，害怕是破水，到医院了小姐姐直接推来了床......我？这就要生了吗？？一脸懵逼地被推到三楼一体化产科。当时是十点半。想想真的太惊险了，破水了我居然还在家呆了那么久。甚至想多待个几天！ 孕晚期一定要分清破水和见红！有时候两者是会一起来的！比如我！！淘宝十几块钱的羊水试纸还是准的，救我崽小命了！ 催产体验：值班的接生医生是省妇保沈主任，他告诉我破水了要尽早分娩，不能乱动，由于我没有规律宫缩，吃完一体化送的中餐之后，开始打催产素。我很纠结能不能快点生，而几个医生都在强调，每个人对药物反应不同，今晚能不能生取决于宫缩条件，拉玛泽呼吸法在第一产程二指之前着实管用，当天生产只有我一个产妇，护士们来回进来看我，还遇上王正平医生的助理值班，给了我很大的鼓励。 极速开指体验：初产妇，医生评估我一般要后半夜最早也是前半夜发动，所以我一直忍着宫缩等待开指，直到一股明显的下坠感让我意识到不对，4点半，内检医生说勉强二指半，通知麻醉医生五点来打无痛，然鹅！4点半到五点我简直经历了大货车反复的子宫碾压感以及完全刹不住车的崽子下坠感！开始了丧心病狂的叫喊无痛，以及一直想呕吐。王主任的助手一内检我居然已经八指半了！夸我真棒！她耐心地跟我说，来不及无痛了直接生吧。五六个护士冲上来布置生产的东西！ 沈主任到了一检查，说看到孩子头了，用力两三次就出来了。癫狂状态下的我，只会屏气使蛮力，医生说你不能这样你要配合。大概用了三次，其实就是不停地呼呼呼，顺着大便感往下用力。幸好娃不大，三次之后一阵暖流下来，医生把一坨热乎乎的还带着胎脂的肉肉丢在我身上......随着崽子哇哇地哭，我懵逼了，这就结束了？？我力气还没有怎么用呢 … … 5.7 斤的小妞妞，不过身高很好，有51厘米~赶在大家下班前来报到了...... 回想起惊心动魄的产程，作为初产妇，真的非常非常地幸运。大家都很震惊于我的产程之快。缝针的时候，还调侃我：“你这么大的力气，不考虑三胎吗？”不了，这样的罪一次够够了。订在一体化生产真的太有必要了! 再次感谢武林医院的医生和护士姐姐们！ PART 2: 我也拥有煤气罐罐啦！武林医院一体化住院记 关于费用：和省妇保一样，房费分4800、5800、6800。不同的是这边充值3W ，房间费可打9.5折，我入住的是4800朝北的房间，折合下来差不多4500一晚。接生费和无痛麻醉、点到费、择时费需另付。 关于环境：待产和生产都是在产床，胎心监护、抽血输液等检查都是房间完成。等到生产完毕，护士们会换上普通病床，睡得舒服一点。有一张沙发床（陪护家属拉开便可以睡，我老公睡到打呼噜……）另有一张简易陪护床，给到护工阿姨。（护工的费用是400一天，安排的张阿姨，在那几天给宝宝超级贴心的日夜不休的照顾！同时帮助鼓励我下奶、帮我擦拭起疹的身体）宝宝也跟我们在一起，有自己独立的小床。 餐食：赠送三餐三点一体化餐食！这个对于疫情期间入住的产妇太友好了~产后的第二天我感觉就像提前住进了月子中心、餐食低油低脂高蛋白，非常好吃。还可以跟营养师说自己不吃什么，我不吃杂粮，那几天餐食都为我调整成白米饭。家属可以定陪护餐也可以去楼下打饭，老公这几天点的外卖，一楼有自提柜非常方便。 13号下午我们出院啦！转去月子中心啦。对这个卷妞平安出生的地方，依依不舍~真的强烈安利顺产产妇一体化产房，从待产到生产，要闯的关太多而且很多时候刻不容缓。像我这样的超快产妇（二指到八指只用了半小时）如果不是在一体化，我恐怕就生在去产房的路上了… 其他： 1）赠送大礼包：露安适妈妈洗漱用品、婴儿湿巾、月子鞋、洗脸盆、婴儿水、婴儿衣服…… 2）乙肝疫苗和足底血采集、耳聋基因筛查都可以在医院 3）护士姐姐给新生儿洗澡抚触230元一次，这是我唯一觉得收费有些些贵的项目。我们洗了 2 次。
开指快，用力3次就生下来了，这大概是很多宝妈梦寐以求的分娩体验。
不过也正如这位宝妈所说，如果在其他医院生产，需要辗转病房、待产室和产房，如此快的速度可能在从待产室转移到产房的路上宝宝就出生了。
而在武林医院一体化产科，从待产、分娩到产后康复都在一个房间里，就不存在这样的顾虑了。你不需要辗转各个房间去找医生、护士、麻醉师和助产士，他们都会“上门”来为你提供专属服务；你也不需要和其他产妇一起挤在待产室里撕心裂肺，私密空间为你打造最适合分娩的安静舒适环境。

@舒小晟 “晚上7点开2指，到晚上10点一直停留在3指没有进展，然后颠了一个小时的瑜伽球，总算......” 我的顺产日记 宝宝的预产期是3月12号，但是我们一直等到13号都还没有发动，于是13号中午我们启动了“催产计划”：去吃重庆火锅！不得不说这个民间催产偏方的功效，凌晨我就开始宫缩，一晚上没睡14号一大早我们就去到武林医院入住提前订好的一体化病房。我觉得选择武林一体化是我孕期做的最正确的决定之一！首先房间的环境非常好，配备的设施也很齐全，我选的是5800/晚的房间，陪产的爸爸也有一张一米五的陪产床可以休息。另外因为武林医院是省妇保的协作医院，坐诊的医生都是省妇保的专家，医护水平都很专业！另外月子餐也很好吃哈哈！ 安顿好后内检，我的宫颈退了90%左右还没有开指，于是就开始挂上了催宫素。因为我是对催宫素很敏感的体质，慢慢地我的宫缩反应越来越强烈也越来越疼，到晚上7点左右我终于开到了2指，赶紧请来了麻醉师打上了无痛，真的一秒上天堂！但是后来催宫素往上加了之后，疼痛感又慢慢来袭。到晚上 10 点左右，我一直停留在 3 指没有进展。因为运动是有助于开指的，于是我忍着宫缩的疼痛下床走动，并且找护士要来了瑜伽球颠球了快1个小时。再次检查的时候已经从3指开到了7指，很快就10指全开了进入第二产程了。想要第二产程生得快发力方式很重要，要点是要等宫缩来的时候深呼吸一口气憋住，然后尽可能长时间地往下使劲（用力拉便便的感觉），等头出来后就不要用力，改成哈气的方式，所以配合助产士的指令很重要！我花了半个小时小伊伊就出生啦！看到这个在我肚子里呆了10个月的小生命突然出现在我面前哇哇大哭，感觉像在做梦一样… 这一次顺产生产我觉得自己很幸运也非常感恩！很感谢武林医院专业又温暖的医护团队！我的主治医师翁若鹏主任，专业、细心还帅气！还有叶熙护士长，经验非常丰富，还很幽默~靠着自己多年的“江湖经验”还帮我手动调整了宫颈口的位置！另外程凤娟护士和石曼秋护士也是一直在我生产和修复期间非常细致贴心的照顾我！比心！ 还有我亲爱的老公，从孕期开始对我的照顾，支持我从孕期瑜伽馆到生产医院和月子中心的每一个选择，生产过程中每一次宫缩来的时候都会紧紧握住我的手，你应该也被我掐得很疼吧… 我的小宝贝伊伊，谢谢你选择我们做你的父母，每一次的宫缩都是你和妈妈一起努力才能顺利来到这个世界！ 开指慢，产程长，对孕妈来说着实是一种考验。
在武林医院一体化产房里，专业助产士从孕妈临产开始，整个产程陪伴在孕妈身旁，给予正确的指导和陪伴。
同时，适当合理的运动可以促进宫口开，过程中助产士也会教孕妈如何运用拉玛泽呼吸法、分娩球等方法减轻痛苦，指导孕妈更换不同的待产姿势，加快分娩进程，使产妇在舒适的状态下顺利分娩。





通过这两位妈妈的详细分享，我们也可以看到相对于普通医院的产房，在武林医院一体化产房中分娩会更加舒适，很多孕妈担心的问题也被迎刃而解。