现在的很多人都是手机不离手，短视频也占据了我们大部分的时间，成为了我们消磨时间的利器，刷短视频一两个小时，可能什么也没有学到。 相较于刷短视频，不如利用这个时间自我提升，今天给大家推荐7部宝藏综艺，每一个都要看，让你在娱乐中提升自己的知识储备。 十三邀 这是一部不一样的访谈节目，通过对话来达到观点的碰撞。 每个对话都是非常有深度的对话，已经追了很久，请的都是很有作为的人物，分享他们的心得和经历。 很喜欢许知远质疑的态度，就算没有答案也会去追问，即使很尴尬。 国家宝藏 央视出品的文化类综艺，由嘉宾讲述特定文物的前世今生，嘉宾演技在线，让我们更好地了解古 文化，能更好地品鉴文物。 我最喜欢的是靳东演的郑和，让人眼前一亮，将我们带入到了当时的情景。 同时，这也是积累作文素材的好帮手，很多句子都是满分作文必备，家里有孩子的一定要带孩子看看。 你好生活 非常治愈的一部综艺，由撒贝宁、尼格买提带领不同的嘉宾去旅行，去感受大自然的美好，去品味多姿多彩的生活。 是一部又温馨又搞笑的综艺，搞笑的同时又增长知识。几个人抛开忙碌的工作，享受片刻的宁静，分享独特的生活哲学。 现在，年轻人的压力越来越大，而综艺里面的生活正是每个人都所向往的。 非正式会谈 以模拟会谈的方式，由主持人和十几位各国青年人进行讨论，了解不同国家多样的文化。 不同国家的青年，代表着不同国家的文化。大家就当代年轻人最感兴趣的话题进行讨论，在增进文化交流的同时又让人捧腹大笑。 圆桌派 非常高质量的一部聊天综艺，围绕着现实主题聊天，全程没有剧本，大家各抒己见，平等交流。 这是我吃饭时最喜欢看的综艺，听大家将当下人们最关心的话题聊出新的高度，也是一种享受。
令人心动的offer 最新一季是医学生职场综艺，在这个节目中可以学习到优秀人的逻辑思维，学习方式，非常适合刚步入职场的小白或者即将步入职场的毕业生观看。 最喜欢的刘畅小姐姐，从最开始的临床小白到最后成功逆袭，是我们学习的榜样。也让我们了解到了一个医学生从医生蜕变的不容易，更加尊重医生这个职业。 如果国宝会说话 一共100集，每集5分钟，通过一件文物的讲述，来介绍背后反映的中 国精神。 用全新的视角带我们读懂中 华文化，非常适合碎片化时间观看，玩游戏看短视频的时间，不如去看看这个综艺。 以上就是给大家推荐的7部综艺，如果你有时间刷手机，不如去看这些来提升自己。 世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。