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晚饭帮你选——100种健康小吃
来源:晚饭爸爸
2022-08-30
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#21天图文打卡挑战(第二期)# “晚饭到底吃什么?” 这个直至灵魂深处的提问[what] 日日困扰着大家[我想静静] “无良”的晚饭 轻则让人无精打采[哈欠] 重则使人夜不能寐[衰] 今天为大家带来的是一款金华小吃[来看我]
话不多说,上图 金华肉圆 是不是隔着屏幕就流出了口水 开干,开干[奋斗]
用料 白萝卜800克 瘦肉400克 红薯粉280克 少量葱 调料:盐、淀粉、酱油、味精、蚝油、胡椒粉、糖、料酒
步骤1 1) 院子里拔下一颗自己种的有机白萝卜; 2) 洗净切丁; 萝卜切丁 3) 锅中水烧开,洒入少许盐,滴几滴油,倒入切好的白萝卜丁; 4) 水烧开后再煮1到2分钟,变软后捞出,放在冷水中,过凉水后捞出,挤出水分,放在旁边备用。
步骤2 1) 准备400克瘦肉; 2) 切成小肉丁(这样更有嚼劲); 3) 切好的肉丁倒入放白萝卜的碗中,根据自己的口味加入适量盐、酱油、糖、蚝油、料酒、胡椒粉、味精,搅拌均匀,腌制20分钟。 调味
步骤3 1) 味道调好之后,倒入红薯淀粉,搅拌均匀; 加红薯粉 2) 可以通过加入适量水或添加红薯粉来调节粘稠程度,最终可以保证捏成团即可; 揉成团 3) 将捏好的团子放入蒸笼中,冷水上锅,水开后继续蒸约15分钟。 4) 出锅后洒上一些葱花,热气腾腾的金华肉圆就做好了。
怎么样,是不是很简单! 配上一碗小米粥,保管家里的老人小孩爱的不行!
PS:关注我,教你学会100种不一样的晚餐小吃![来看我][来看我][来看我]
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