婴儿口腔健康手册内容预览 ○ 母乳喂养，奶瓶喂养，安抚奶嘴; ○ 乳牙萌出与第一次看牙医; ○ 饮食与乳牙健康; ○ 口腔护理; ○ 常见口腔疾病; ○ 牙外伤的预防 出生后 孩子的牙弓与颜面结构开始发育 当孩子长出第一颗牙齿时 父母就开始认真关注孩子的牙齿健康 开始定期带孩子去看牙医 养成一种习惯 ① 母乳喂养 母乳被普遍认为 能给予婴儿最好的营养品及情感抚慰 婴儿吸奶的过程 可以让孩子学习如何用鼻呼吸 并确保舌头和牙弓的正确位置 ② 奶瓶喂养 如果由于母体健康问题 医生不建议妈妈母乳喂养孩子的情况下 妈妈可以通过专业人士 引导挑选最适合孩子的奶瓶 奶瓶喂养使用的奶瓶 必须确保是婴儿专用的正畸奶嘴 奶嘴大小与婴儿口腔尺寸成正比 经过专业设计的奶瓶的奶口 可以帮助婴儿在吸吮时锻炼口面部肌肉 因此不能随便改变开孔尺寸 每次使用后 奶嘴需要消毒 奶瓶只是母乳喂养的替代方式 并不是让婴儿进食更多的方法 婴儿使用奶瓶喝奶时 需要有成年人在一旁照看 延长奶瓶喂养或者母乳喂养时间 都会增加孩子患龋齿的风险 通常在6个月左右 孩子可以开始吃糊状食物并减少喝奶量 家长应该在孩子一周岁左右停止奶瓶喂养 ③ 安抚奶嘴 我们并不推荐家长使用安抚奶嘴 如果真的要用 也不能孩子一哭闹就用奶嘴搪塞他/她 停用安抚奶嘴的最佳时期 取决于婴儿生理和心理的成熟度 通常在孩子2周岁左右 家长就可以不给孩子奶嘴了 ④ 乳牙萌出与第一次看牙医 当婴儿长出第一颗牙齿 家长就应该预约带孩子看牙医 牙医提供婴儿的饮食及口腔护理建议 而孩子也会渐渐地适应这种牙科诊疗环境 这些口腔健康管理有助于孩子牙弓的发育 确保孩子的牙弓能够咬合正常 长大后能拥有符合美学标准、和谐的微笑 ⑤ 饮食与乳牙健康 婴儿的饮食应该要遵循儿童牙科医生的建议 健康的食物不仅对婴儿的牙齿有益 还对婴儿全身心发展有好处 理想情况是在孩子6个月大时停止纯母乳喂养 开始给孩子添加辅食 母乳与辅食结合喂养至孩子一周岁后断奶 当孩子长出20颗乳牙时 他/她就应该能够咀嚼任何食物(包括软的和硬的食物) 这样才能培养并促进口腔以及面部的发育 为了预防龋齿 家长可以帮助孩子建立一张饮食计划表 规定每顿饭的间隔 果汁和巧克力奶是不能出现在这张表上的 因为这些饮料含有大量的蔗糖和酸 是影响口腔健康及导致儿童肥胖的罪魁祸首 类似葡萄干这类的干果也不能给孩子吃 孩子晚上睡觉前必须刷牙 孩子身体不适时 尽量服用无糖药物 ⑥ 口腔护理 当孩子长出第一颗牙齿 家长就应该使用符合该年龄段的牙刷替孩子刷牙 要挑选婴儿专用牙刷 刷头小，刷毛柔软 在萌牙前 家长可以用软布擦拭婴儿牙龈 因为孩子会不小心吞下牙膏 所以家长必须挑选婴幼儿专用牙膏 牙膏中的氟化物可以有效预防蛀牙 婴儿无法吐出泡沫前 牙膏用量如米粒大小即可 如图所示 当两颗相邻牙靠在一起 家长可以用牙线帮助孩子清洁牙缝 清洁刷毛无法清洁到这些部位 ⑦ 常见口腔疾病 婴儿多发的口腔疾病是龋齿和牙龈炎 这些通常与口腔护理不佳有关 晚上或者白天孩子睡觉不刷牙 就是导致问题的关键 如果孩子被确诊患有龋齿 应该立即接受治疗 龋齿在乳牙的传染速度很快 若不及时治疗 龋齿附近的牙齿也会被龋坏 龋坏的牙会给孩子带来严重牙疼 并影响孩子整体身心的健康发展 当孩子口唇有白点或者白斑 他/她可能患有鹅口疮(念珠菌病) 良好的口腔护理并保持玩具的清洁 可以有效预防儿童真菌感染 ⑧ 牙外伤的预防 当孩子开始学会爬行或者蹒跚学步时 就有了摔倒并撞到嘴唇的风险 如果孩子发生了口唇意外撞击 请立即带他/她去看牙医 发生意外后 家长需要用清水冲洗孩子发生牙外伤的区域 并检查松动或折断的牙齿 如果有创口流血 就用干净的纱布轻轻按压伤口 还可以用冰块冰敷消肿 受伤后 不能将奶嘴、奶瓶或者玩具放进嘴里 也不能吸吮手指 因为此时的吸吮动作会移动牙齿 造成出血并影响创口愈合 如果孩子口渴 家长可以用杯子或者勺子喂食 在受伤后的第一个星期 孩子的食物应以流食为主 手册主编简介 拉曼·贝迪（Raman Bedi）教授 英国国王大学牙学院儿童牙科学教授，世界儿童牙科基金会主席，哈佛大学与国王大学资深牙科领袖计划发起人，国际牙科研究协会（IADR）教育委员会主席。 其他成员： （从左往右） Doris Rocha Ruiz, DDS, MSc Sonia Groisman, DDS, MSc, PhD Valerie Wordley, BDS