幼儿成长与发育的特点 幼儿，指1岁的孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。 体重男婴约9.58公斤女婴约10.14公斤 身长男婴约75.69厘米女婴约77.14厘米 坐高男婴约47.41厘米女婴约48.46厘米 头围男婴约45.45厘米女婴约46.47厘米 胸围男婴约45.61厘米女婴约46.54厘米 牙齿已长出6～8颗牙。 语言发育12个月的孩子不但会说爸爸、妈妈、奶奶、娃娃等，还会使用一些单音节动词如拿、给、掉、打、抱等。发音还不太准确，常常说一些让人莫名其妙的语言，或用一些手势和姿态来表示。 睡眠每天需14～15个小时，白天1～2次。 1、升高体重规律增长 幼儿，通常是指1岁至3岁的儿童，与1岁以内婴儿相比，身长和体重的增长速度有所减慢。生后第一年身长共增长25厘米左右，1岁后身长增长速度逐渐减慢，1~2岁内全年身长增长约10厘米;2岁以后更慢，平均每年增长5厘米左右。1岁以后直到学龄期，小儿体重每年平均增加2公斤左右。通常3岁以前的小儿体重增长较多，3~7岁身高的增加较体重为快。1~3岁小儿的体型仍为躯干部较长，下肢相对短。由于活动量增加，从外表看，不象婴儿期那么胖，这是正常现象。 2、头颅发育较快 幼儿头颅的发育与其它部位相比，处于领先地位。1~3岁内头围全年增长2厘米;以后直到15岁，仅增4~5厘米，达到成人的头围。出生时新生儿的胸围比头围小1~2厘米;1岁左右小儿的胸围赶上头围;1岁后至12岁胸围超过头围。牙齿的发育可以反映骨骼的发育情况。1岁时婴儿应出6~8颗乳牙;2岁半时20颗乳牙应全部出齐。颅囟的变化反映了颅骨发育情况。一般1岁半的幼儿颅囟都应闭合。 3、体格生长稳步增长 体格生长速度减慢仍稳定增长：体重稳定在每年增长2kg左右，身高稳定在每年5~7cm左右。比婴儿时期旺盛的食欲相对略为下降，所以补充营养很重要，可以选一些羊奶粉，比如纽贝滋。从会走、会跳、会跑开始，接触外界环境相对增多。神经心里发展迅速：语言、记忆及思维想象力、精细运动等发展增快，对外界环境产生好奇心，好模仿，趋向智能发展过渡。随着年龄的增长与周围交往增多，对客观事物的认识与情感多样化，易产生同情感、荣誉感、信任感，正确引导下，可逐步区别好与坏，喜欢与不喜欢。语言能力与表达能力呈飞跃发展，2岁开始，可以说多词句的语言。 幼儿发育篇 智力发育 0～3岁是智力和语言发育的黄金时期。0～3岁是开发儿童智力的关键时期，因为0～3岁是人脑发育的重要阶段。此期婴儿的脑重增加特别快，刚出生时仅370克左右;9个月就增加至660克;3岁可达到1200克，约占成人脑重的70%～80%。此期幼儿的好奇心和接受外界事物的能力都很强，其记忆力也可达到成人的50%。 语言能力发育 有的宝宝可能爬得不是很好或根本还没学习爬行，就已经开始学习站立走路了。上海市人口与发展中心在母婴健康社区进行的调研中显示，不会爬就会走的幼儿比例高达24.4%(61/250)。年轻的爸爸妈妈可能会觉得这样子是代表宝宝长得快，长得好。实际上，不会爬就会走的孩子长大后会比较容易出现心智问题。 肢体运动发育 有的宝宝可能爬得不是很好或根本还没学习爬行，就已经开始学习站立走路了。上海市人口与发展中心在母婴健康社区进行的调研中显示，不会爬就会走的幼儿比例高达24.4%(61/250)。年轻的爸爸妈妈可能会觉得这样子是代表宝宝长得快，长得好。实际上，不会爬就会走的孩子长大后会比较容易出现心智问题。 幼儿护理之身高篇 身高体重比例表 每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异，但也有一定的标准可衡量，因为身高体重比例在一定程度上反映了孩子的身体状态，现在就让我们来了解一下婴儿身高体重标准表吧! 一、婴幼儿身高体重对照表 《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，根据2005年全国儿童生长发育调查结果，由首儿所生长发育研究室牵头组织儿科、儿童保健、儿童营养、卫生统计及流行病学等方面专家充分论证并制定。 二、婴幼儿身高体重标准计算方法 身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下： 婴幼儿体重标准测量公式： 1—6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.6(公斤) 7—12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤) 月龄×0.5(公斤) 2—10岁体重(公斤)=年龄×2 7(或8)。 婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5 75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。 三、哪些因素能影响孩子的身高 1、营养。身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。 2、睡眠。脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时;6-18月，13—15小时;18月—3岁，12—13小时;3岁—7岁，11—12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。 3、运动。运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。 4、疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。 5、遗传和性别。据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。 6、生活环境、社会文化、气候地区。据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。 四、参加什么项目的锻炼有助于长高 一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。 强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳;强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。 值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，青少年运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料，胶质和无机盐。 五、有助于孩子长高的五大食品 第一是牛奶 牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 小贴士：牛奶饮用的误区 1、牛奶应该煮开喝 牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。 2、给孩子喝的牛奶越纯越好 给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。 3、喝奶之前扔掉奶皮 在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。 4、牛奶中加入果汁更有营养 有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指出，其实这也是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化，所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开，一般有一个小时就可以了。 第二是沙丁鱼 沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。 小贴士： 1、鱼类还可以促进伤口愈合 蛋白质不但能增进幼儿成长发育，有伤口的时候，它可以使其伤口快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87—98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是”一级棒”的蛋白质来源。 2、选购鱼类需注意事项 父母在喂食小孩子时要注意把鱼刺去掉;除此之外，选购鱼类时需注意五点事项： (1)肉质要有弹性。 (2)鱼鳃呈淡红色或暗红色。 (3)眼球微凸且黑白清晰。 (4)外观完整，无鳞片脱落之现象。 (5)无臭腥味者为新鲜的。 3、提醒 (1)不是指吃鱼就万事皆成了，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类(主食类)、蔬菜类、水果类及油脂类，六大类食物缺一不可。 (2)除了食物均衡外，还要注意食物是否富变化性及符合孩子的口味。 第三是菠菜 菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 小贴士：菠菜最好凉拌吃 过多摄入菠菜中的草酸可能对人体有害。 美国《时代》杂志曾将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位，原因是菠菜富含多种维生素成分，其中以胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2含量较高。 第四是胡萝卜 胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 第五是柑桔 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的。 小贴士：食用桔子时应注意以下几点 1、控制食用量 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 2、桔子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 3、桔子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。 4、有些孩子多吃桔子会上火 有些孩子吃桔子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。 因此，我们认为儿童不要多吃桔子。若吃多时，应停食1—2周再吃。 幼儿护理之口腔篇 宝宝的口腔黏膜非常柔嫩，血管丰富，唾液腺发育不足，唾液分泌较少，黏膜较干燥，如果护理不当，不仅易发生口腔疾病，也常导致消化道和全身疾病，损害健康。 幼儿之外出安全篇 频繁出现的交通事故，让妈妈和宝宝外出担惊受怕，如何确保宝宝能够在外出中保持安全，乘坐交通工具应该注意什么?发生了意外时应如何急救? 幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。动作发育周岁的孩子已经能够直立行走了，这一变化使孩子的眼界豁然开阔。周岁的孩子开始厌烦母亲喂饭了，虽然自己能拿着食物吃得很好，但还用不好勺子。他对别人的帮助很不满意，有时还大哭不闹以示反抗。他要试着自己穿衣服，拿起袜子知道往脚上穿，拿起手表往自己手上戴，给他个香蕉他也要拿着自己剥皮。这些都说明孩子的独立意识在增强。如何护理这个时候的宝宝，是对父母们的新的挑战。 飞飞象每日都会为亲妈妈提供育儿知识，大家可以加我的微信公众号（飞飞象育儿宝典）或者在公众号搜（ffx0000）就可以找到飞飞象拉。飞飞象期待您的关注。