推荐13部超赞的高分纪录片，基本上都很适合合家欢。这段时间不得不宅家，精神不能枯竭，刷起来！ 01 河西走廊 2016年/豆瓣评分：9.7 如果之前玩过喵妈推荐的“丝绸之路”桌游，那就更会觉得这部纪录片很有看头。河西走廊是丝绸之路的主要干道，从张骞出使西域开始，从跨越汉代到新中国的数千年经历串起了中国西部的历史和地理。 个人觉得，8岁以上的小朋友就可以看。我比较建议大家和娃一起看完后，尝试让孩子从人物线、历史线和地理线上做做思维导图，或是重新梳理一遍脉络。 至少，看完这部纪录片后，体味这跨越千年的雄壮、辉煌与苍凉，真的会有想去甘肃把河西四郡走一遍的冲动。 没事，我们现在先脑补。 一集20几分钟，很适合小朋友。所有的场景，包括礼仪、服装、道具都具有极高的真实度还原，台词也非常赞。 值得一提的还有这部纪录片的主题曲《河西走廊之梦》，出自雅尼，就是大家熟知的那位新世纪音乐大师。用了古老又颇具亚洲西部风情的杜读管吹奏，恢弘又悠扬。 我看到网上有人说，看了《河西走廊》，历史轻松提高20分。哈哈，不管是不是真的，譬如不如看看呗，哈哈~
02 美丽中国 2008年/豆瓣评分：9.3 虽然是一部2008年的片子，但我还是非常建议大家看看它。可能会在里面看到一个这是由CCTV和BBC共同摄制的关于中国自然风光的纪录片。讲述了50多个国家级野生动植物和风景保护区、86种中国珍奇野生动植物和30多个民族生活故事。 全片有6集，每集近1小时，我建议一集分两次看，保护视力。有些画面真的是拍得太美了，黑夜里飞过的蝙蝠激起的水花，你无论如何也想不到是惊艳。 最有意义的整部纪录片有一种再不记录下来就怕它们消失的感觉，处处都在警示大家热爱自然。从极北的赫哲人的生活，到云南的亚洲象，从中华民族标志性的长城，到西南边陲的苗族村寨……片中80%的画面都是自然取景，这恐怕也是我们难得一见的中国。
03 大明宫 2009年/豆瓣评分：9.1 去年秋天我去西安时特意去了一趟大明宫遗址，当地的朋友就建议我看看这部纪录片。 号称千宫之宫的大明宫，作为大唐帝国的大朝正宫，曾是唐朝的政治中心和国家象征。即便是今天走在它的遗址上，也是万分震撼，毫不夸张地说，有流泪的冲动。 《大明宫》有6集，每集半小时，很适合孩子看。这部纪录片以这一空前绝后的宫殿自建造、辉煌到毁弃的全过程，讲述了整个大唐300多年由盛至衰的历史。虽然大明宫不在了，但数字影像技术却复原了一座雄伟的宫殿，拍得蛮壮阔苍凉。 对学生来说，最大值得一看的原因是，这部纪录片的脉络和思想是和课本一模一样的，非常适合学习唐朝历史。

04 千古风流人物 第一季2021年、第二季2022年 /豆瓣评分：8.7 这部我觉得7岁以上可以看了。第1季26集，包括李白、杜甫、李商隐、杜牧、辛弃疾、曹植、柳永；第2季目前有12集，包括白居易、陶渊明、陆游和李煜。每集25分钟，时长刚刚好。 4K拍摄，还利用了不少手绘动画、三维特效等。很多小朋友就熟悉的古诗，背景到底是什么？诗人又经过了怎样的人生？比如李商隐的“夕阳无限好，只是近黄昏”是因为他陷入儿女情长吗？其实不是，他的一生都很难…… 最吸引我的，是这部纪录片跟随主人公的人生轨迹，拍摄了不少他们曾经走过的诸多重要地点，很多镜头和意境真的很美，随便截图都是壁纸那种。 我觉得大家倒是可以探索一个思路：下次带上屁孩去旅行时，完全可以设计一条李白线、杜甫线等等，一路追索下来可不就是实地走一部中国文学史？ 05 地球脉动 第一季2006年、第二季2016年 /豆瓣评分：9.8 豆瓣9.8，IMDB（互联网电影资料库）满分的神作！这是BBC《蓝色星球》摄影团队的另一部难以超越的神作。 第一季11集，从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，展现了无数绝美身姿的生物。 第二季6集，分为岛屿、山脉、丛林、沙漠、草原和城市。 小朋友们应该会非常喜欢看。雪豹在漫天大雪中猎食；企鹅、北极熊、海豹等生物在冰原上相互依存；就连火山口高温环境下也有生物在生活……在地球各地的壮观美景中，这些难得一见的镜头，让人感受到大自然中渺小却伟大的生命光辉，在严苛的自然环境中，闪耀在地球的每一个角落。美好又励志，特别建议这个时间阶段的孩子们一看！
对了，英文也非常纯正，速度也还可以，练听力绝佳！
06 南太平洋 2016年/豆瓣评分：9.7 很多人喜欢这部纪录片是因为旁白是卷福性感的声音，哈哈。喵妈倒是觉得，适合给娃刷听力！ 6集，每集1小时。这部真的是相当相当好看，毕竟光听名字，眼前就能展现出无边无际的蓝色。 乌燕鸥能够在空中连续飞行四年；蜘蛛可以凭借高空急流飞到另一个岛，穿越太平洋；有些鱼会吃珊瑚，粪便变成海沙，使岛屿增长；海底火山可创造出新的岛屿；南太平洋南部海水表面没有浮游生物、没有鱼……这些冷知识都在无尽的美丽景色中徐徐展开。 但是，任何一片绝美的大海都有可能是个脆弱的天堂，最后一集会讲怎么维护海洋及其野生动物。喵妈的建议是，让孩子们把这些素材好好记录下来，写作文的时候绝对好用！ 另外不能错过的是，每集之后都有一个拍摄背后的故事——在水下拍10米巨浪的形成、拍咸水食人鳄鱼在荒无人烟的湖边潜伏、追寻极稀少的白肚子树袋熊……成就一部伟大的纪录片，也是相当不易的！ 07 宇宙的奇迹 2011年/豆瓣评分：9.6 喜欢探索宇宙的小屁孩们很适合看这部，一共4集，每集1小时。 Brian Cox是一位粒子物理学家，曼彻斯特大学高能物理学教授，英国皇家学会会员，也是瑞士欧洲核物理研究组织(CERN)之大型强子对撞器(LHC)的六大实验参与者之一。 由这位教授（撰稿、主持都是他！）带领大家一起去欣赏地球上罕见的美景，并讲述背后隐藏的宇宙秘密，重新探索世界，感受心灵的碰撞，一定会有一种全新的认识！
08 动物打工仔 2021年/豆瓣评分：无
这是一部2022年刚刚引进国内的西班牙纪录片，所以豆瓣上还没有评分，但爱奇艺的VIP上已经可以看了。保证是孩子们都喜欢看的，非常有趣！个人觉得3岁以上的宝宝就可以看了！ 一共8集，每集只有26分钟，非常适合小朋友。这几天上海的亲们都在说想念自己的“工位”，哈哈哈，其实所有的动物都无法摆脱工作的束缚。在《动物打工仔》中，每个物种都需要为了生存而努力工作。 一生要强的褐狐猴妈妈可不希望自己孩子的未来输在起跑线上，小猴宝宝出生不久，妈妈就带着它们出去体验“人间疾苦”了。 黑背豺则是“江湖大盗”，它总是假装优雅地路过食物所在地，然后快速抢跑其他动物辛辛苦苦捕获到的猎物，其它动物拿它一点办法也没有。 大自然的建筑师、采集师、音乐家、园丁……从单人作战到团队协作，动物的“打工”真的是非常有趣了。
09 荒野求生：奥巴马特辑 2015年/豆瓣评分：8.3 贝爷的荒野求生人人都知道，但这个请来了奥巴马的特辑真是很开眼界哎！荒野求生有史以来最大牌的嘉宾！嗯，怎么说呢，上任何节目都是最大嘉宾了吧，哈哈。 《荒野求生》应该是做了4季全明星特辑，68岁的印度总理莫迪也参加过。 不过不要指望看到奥巴马能做多少惊人的挑战，毕竟是前总统嘛，看看就好。吃北极熊吃剩的三文鱼大概就是极限了。 两人到访了美国最大的冰川平原——阿拉斯加州的哈汀冰原公园。 在谈信仰那段挺感人，包括奥巴马如何教导女儿，做一个对别人有用并善良的人。 10 南北小吃 2021年/豆瓣评分：无 吃货喵妈怎么能错过这种纪录片呢！尤其现在“忍饥挨饿”，不能想吃啥就吃啥的时候，全靠看好吃的来脑补啦！ 6集，每集25分钟，也是很适合小朋友的长度。不管是旁白文案，还是拍摄首发，都很有《舌尖上的中国》的风格，像是一个小吃版。 比如，做一瓶黄豆酱，需要49天豆子发酵的等待，对于美食的尊重和等待，也是我们人类的生活一部分。小小颗粒的黄豆，汲取大山的滋养。四四方方的豆腐，蕴藏着坚守与传承……聪明的人类总是会就地取材，化出一道道风味小吃。 还有还有，整部片中都有我现在最想念的人间烟火气！ 11 老广的味道 第一季2016年—第七季2022年 /豆瓣评分：8.4 又是一部残忍的“放毒片”，好羡慕各位老广们！一共拍了七季了，每集都是讲述老广记忆深处的美食，讲博大的粤菜以及背后的人物故事。 随便放一些菜名给大家看看：汕尾红海湾-麻鱼、清远笔架山-清远鸡、惠州罗浮山-盆菜宴、番禺-双皮奶…… 好了好了，不能说了，全是口水！ 12 中国老师来了 2015年/豆瓣评分：7.6 这部片子的直译叫《我们的孩子足够坚强吗？中式学校》，豆瓣上用的是这个名，而爱奇艺上用的《中国老师来了》更有趣活泼。更有那么一点小时候在学校大喊“老师来啦老师来啦”的画面感。 前几年这部纪录片还曾引起过现象级的讨论。BBC邀请了5名中国中学老师到英国汉普郡一所顶级中学，接管了一个由50名学生组成的9年级的班。 这些学生在四个星期的时间里，要穿统一的校服，每天早上7点到校，在校时间长达12个小时，中间有两次吃饭休息时间。每周还要举行一次升中国国旗的仪式。 课堂上以记笔记为主，还要参加集体练习。学生们还要负责打扫教室等。 一个月的“中国式教学”中，中国老师明显“水土不服”，英国学生让他们抓狂；而英国学生也无法适应高强度教学，被中国老师训哭。 我觉得这部纪录片并不能做一个全面的反映，毕竟每个学校的生源就不同，但它的意义可能在于中英文化和教育理念的尝试性对比，其实无所谓优劣，而在于不同社会下的适应性。当然，很建议老母亲老父亲们看看，也许能为孩子的未来选择找到一些新思路。 13 亿万富翁的有钱人生 2018年/豆瓣评分：无 看过的人大概太少了，豆瓣上没有看到评分（豆瓣译名比较准确《亿万富豪的奇幻乐园》）。喵妈自己倒是真充满好奇甚至窥探欲地想看看有钱人的生活，哈哈。 参演过《神探夏洛克》的美女明星亚斯明·阿克拉姆拜访了纽约、汉普顿斯、蔚蓝海岸、马略卡岛、伊维萨岛、迪拜和洛杉矶，在当地走进了超级富豪的私人游乐场所…… 这些地方我竟然去过好几个，当然没去过有钱人的家里，哈哈。并不是多么有意义的一部纪录片，但看美景，看有趣……嗯，我膨胀了！ 在这个连家门都出不了的4月，假装在哪里、假装我是谁……哈哈，不都可以么？