文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享 小宝宝不会说话，因此只能用各种小表情、小动作传达着想让家长知道的信息，但新手爸妈们毕竟缺乏经验，对婴言婴语实在搞不懂，可谓是一头雾水。 哭是为什么哭？笑又是为什么笑？到底是饥还是饱？是冷还是热…… 有时正因缺乏理解宝宝表达的能力，家长们往往忙前忙后，还搞得一团糟，效率着实低下。 那么，怎么才能明确宝宝的需求信息呢？我们需要搞懂小婴儿每天都在想什么，以及他的肢体和哭声表达，这样带娃就手到擒来了。 育儿大师特雷西·霍格，对五千名婴儿进行认真的观察研究后，发现了一定规律，并提倡父母对婴儿加强观察，给予尊重、倾听，理解每一场啼哭所代表的意图，及时满足需求。 育儿这件事，说麻烦很麻烦，说简单倒也简单。 对此，特雷西·霍格提出了S.L.O.W技巧，即“停、听、看、查”，帮新手父母们了解孩子。 关于S.L.O.W技巧： S（Stop）：停下来。调整呼吸，平复心绪，不要让宝宝的哭声影响判断力。 L（Listen）：听一听。听一下宝宝的哭声到底想表达什么，并不是放任他去哭，而是听听哭声的大小、节奏，从中分辨有用的信息。 O（Observe）：观察宝宝的表情、动作，看看周围环境是否有不妥。 W（What’s up）：结合前面三点获得的信息，再根据宝宝平日的作息，判断他到底需要什么帮助，并给予回应。 PS：这里的停，听，看，并不代表完全停下来，什么也不做，任由宝宝去哭去闹，这就成了变相的“哭声免疫法”，对宝宝的成长不利。 家长可以发出声音，或者出现在宝宝面前，让他知道你已经来到他身边，正准备帮助他解决问题。 S.L.O.W技巧总结下来其实就是一个字——“稳”，即稳定自己和宝宝的情绪，做出最恰当的判断及行动。 宝宝对不同需求的表现，肢体和哭声篇 1、累了/ 困呀 打哈欠；双眼无神、发呆，盯着某个地方一直看；点头、打瞌睡；眼睛红红的，有血丝出现；缓慢闭上眼睛，然后又突然睁开，重复数次；用力蹬腿，但动作不太协调。 这种情况就准备一下，让宝宝休息吧。 注意放慢动作、放低声音，带宝宝到床上去，排除周围的噪音干扰，布置好适合睡眠环境，让宝宝渐渐放松入眠。 2、想吃东西了 张开嘴巴，舌头左右翻卷；扭动身子，扭头四处找奶头或奶嘴；看见吃的或吃饭的工具会主动靠近；吸吮手指，如果没有按时喂，就说明想要吃东西了。 妈妈们不要真等到宝宝饿到哭闹再喂，到那时会很困难，要及时捕捉到宝宝饿了的信号，给他补充食物。 3、想要陪玩～ 看着大人的脸，主动地嘤嘤呀呀，与大人交流；对某些物品表现出兴趣；伸手要抱抱。这是最好的亲子时间，建议父母用夸张的语气和表情，同宝宝互动，鼓励宝宝模仿。 我们建议一边与宝宝玩耍，一边观察宝宝的反应，并做出相应的回应。 PS：陪玩时一定要专心，其它的东西就放到一边吧，错过这样的时机有点可惜。 4、冷了 下唇微颤，身体发抖，身上起了鸡皮疙瘩，肤色青蓝、冰凉。 此时应当先给宝宝盖上保暖的毛毯，再看看是不是室内温度太低了，开空调或想其他办法提高温度。 5、呼吸困难或有其它不适 深深吸气，看着像是要尖叫，但又不出声，最后大哭出来；舌头向上卷，但喂奶又不吃；胳膊轻轻颤抖；腿拉回到胸前蜷缩；身体僵直，皮肤蓝青色。

1. 如发现这种情况，请先检查宝宝的身体，是否有细小的缝隙夹住了手指或脚趾；
2. 然后判断是否过冷过热，周围环境是否有宝宝害怕的东西；
3. 再之后，看看宝宝的咽喉是否被异物阻塞，如有要及时急救；
4. 如果宝宝在睡梦中突然哭醒，就抱起来拍拍，安抚好情绪。

6、拉便便 / 尿尿 突然安静，然后开始气喘，转动眼睛，表情好像在微笑；静止、用力，小脸有时还会憋得通红；便便 / 尿尿完还会扭动下身体，然后继续玩。 很多宝宝都不喜欢在玩得开心时被检查尿裤，如果家长非要这么做，他可能会暴哭警告。 不过这种情况千万不要慌，检查尿裤的动作要干脆利落，一边安抚宝宝一边告诉他你准备做什么，很快就会好的。 7、哭累了 小脸哭得发红，太阳穴静脉凸出，很安静不再出声。 家长此时可以哄哄宝宝，让他的情绪平静下来，喂点奶或水补充哭掉的水分。 8、自己玩 吮吸舌头，这是宝宝自我安慰的游戏，并不一定是饿了。吸手手，吸脚趾头，如果此时刚喂过不久，那就只是单纯想吸而已，由他去吧。 9、哼！宝宝生气啦！ 大哭，闭着眼睛嚎；拒绝大人的安抚拥抱； 家长如果哄不好的话，就安静地陪在宝宝身边好了，先让他发泄掉不开心的情绪。 10、嘻嘻，开心～ 宝宝会咪着眼睛笑，主动挥舞手脚，情绪亢奋地絮絮叨叨，尽管没人听懂他在说些什么。 媛妈寄语： 了解宝宝的婴言婴语很重要，哭声和动作都代表着宝宝的心情和实际需要，知道这些，才能更好地爱宝宝，你记住了吗？

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