口腔护理“卫士”——电动牙刷 俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，可见口腔问题对人们的影响之大。即便如此，我国国民的护牙意识依旧处于薄弱水平，因此我国牙周问题很普遍。第三次“全国口腔健康流行病学调查”数据显示，我国80%-97%的成年人有不同程度的牙周问题，35-44岁的人群中，牙龈出血的比例高达77.3%，该现象产生的最直接的原因就是口腔清洁护理不到位。 口腔清洁护理不到位的直接原因则是因为我国大部分人使用的是传统手动刷牙模式。许多人认为手动刷牙过程、力度等完全由自己掌控，还省钱，但事实的确如此吗？ 首先，在清洁程度方面，手动刷牙所能达到清洁程度仍是不足。刷牙关键在于持久，即“持之以恒用 45° 角度刷毛轻压牙齿覆盖一点牙龈水平短距离运动”和“每次保持 2 分钟之久”。但常人刷牙往往敷衍了事，时长不足，方法也不对。长此以往，口腔清洁不到位便会产生各类口腔问题。 再者，与众人想象相反，手动刷牙会对牙齿造成我们所无法掌控的伤害。我们手动刷牙时，难以控制力度，且所使用的牙刷刷毛过硬会使靠近牙龈的地方产生缺失。 从上面两点可以得出，手动刷牙存在两个问题：口腔清洁力度不够，无法起到保护牙齿作用甚至有反作用并造成口腔问题，从而在口腔问题治疗上花费更多的金钱。 既然手动刷牙存在如此多弊端，那怎么样才能在刷牙过程中进行口腔清洁护理最大化？答案是选用电动牙刷。 首先，电动牙刷在口腔清洁方面表现优异。巴氏刷牙法是国际公认标准有效的刷牙方式，而使用电动牙刷，因有2min定时30s换区提醒功能，所以可以达到巴氏刷牙法的效果。并且电动牙刷要么由超声波空化效应对牙齿进行冲洗清洁，要么类似于洗衣机工作原理，就是围绕着我们的牙齿在其各个方向通过快速顺时针、逆时针的反复旋转进行刷洗，即电动牙刷清洁力度足够强。 其次，电动牙刷多使用尼龙丝，该材质柔软且不易吸水滋生细菌，即能起到保护牙齿的作用，也不会因为刷毛过硬而损害牙齿。 前面就手动刷牙和电动牙刷进行了大致比较，我们不难看出电动牙刷在口腔清洁护理方面的优势。那么，如何选择一款适合自己的电动牙刷就显得尤为重要。电动牙刷需要考虑的基本因素无外乎工作方式、振动强度、清洁效果、刷头、噪音等。 一、工作方式 旋转震动式 这一类电动牙刷的工作方式通俗比喻为类似洗衣机工作方式，即刷头围绕着我们的牙齿在其各个方向通过快速顺、逆时针的反复旋转进行刷洗，某些型号还会有整个刷头的前后震荡。这类牙刷因为力度较强，故清洁效果好，但存在损伤牙龈和过度磨损牙釉质风险。 声波震动式 声波震动式牙刷并不是用声波来清洁口腔，只是牙刷的震动频率达到声波频率。其工作主要靠高速电机传导动能到转动轴上，进而带动刷柄震荡，使得刷毛进行上下或左右往复运动。这种牙刷工作时不会产生机械摩擦，所以工作性能较为温和，更适合牙敏感人群。 二、刷头 刷毛材质 目前市面上的电动牙刷多采用杜邦刷毛或德国Pedex生产的刷毛，两个公司生产的刷毛均为柔软、耐磨、不吸水的尼龙丝材质。使用该材质的优势在于，可以通过减少刷头内使用后残留水分，进而减少细菌滋生，还可以保护牙龈不被磨损。 刷毛磨圆率 在刷毛磨圆方面，国家规定平形毛型牙刷（圆柱形刷毛）磨圆率必须达到60%，钻石毛型牙刷（三角形、菱形刷毛）磨圆率则得达到40%，且成人电动牙刷刷毛磨圆率不得低于50%，儿童电动牙刷的刷毛磨圆率不得低于70%。所以，磨圆率的高低也是评判牙刷优劣的标准。磨圆率不达标的牙刷，因其毛躁尖锐的刷毛可能会伤害牙龈。 植毛率 好的牙刷植毛率都会比较高，也就是用肉眼看可以感受到刷毛的高密程度。一般来说，植毛率越高，刷头与牙齿接触面积越大则清洁效果越好。 三、震动频率和功能模式 不同震动频率对应不同功能模式，大部分电动牙刷的频率都在30000-40000之间。一般来说震动频率越高清洁力度越强。但过高的震动频率可能会带来不适，所以每个人需根据自身实际情况进行选择。 四、续航、充电 不同品牌不同型号的电动牙刷续航能力存在差异，以官方所给数据为准。充电模式一般有感应式（底座充电）和接触式（USB、type-c、圆孔）两种。 五、噪音、防水等级 一般声波式电动牙刷的噪音不能高于65分贝，旋转式的噪音不能高于72分贝。大部分电动牙刷的防水等级都是IPX7级防水，洗澡时使用都没问题。 六、价格 不同品牌的价格浮动较大，但正常情况下由于成本原因，合格的电动牙刷价格不会低于100。 市面上现有的牙刷种类繁多，其中不乏性价比高者，今天我给大家推荐一款闭眼入手也绝对不会亏的电动牙刷——罗曼小心机HT30。 一、清洁模式 3种刷牙模式（不同模式配备不同刷头） 清洁模式：快速去除顽固牙渍，推荐日常使用37000次/min，； 亮白模式：去除顽固牙渍同时提亮牙齿光泽，适合吸烟/饮茶爱好者，35000次/min； 敏感模式：可以清洁同时呵护 牙龈，适合牙敏感人群及初次使用者，力度温和，33000次/min； 总的来说，无论是哪种模式，都能达到清洁效果，只是力度及受用人群的不同。 除了洁齿，搭配洁面刷可进行面部清洁和按摩。 2种洁面模式 洁面模式：油/混/中性皮肤都适用，31000次/min； 按摩模式：适合敏感肌，28000次/min； 两种模式都有洁面作用，不同皮肤的小伙伴可以根据自己的肌肤特性选择不同模式。 二、刷头 牙刷 德国PEDEX毛牙刷头，表面是凹形且采用小刷头比普通刷头小三分之一/30%，这样有利于增大和牙齿的接触面，清洁效果更好。顶端磨圆，刷毛纤细，柔软不担心伤到牙龈。 面刷 和luna同材质同样清洁力的双面洁面刷头，出差旅行携带方便。能照顾到鼻翼等难刷部位，细面刷面颊，粗面刷T区。 三、刷头更换提醒 超现实感刷毛变色，使用100天刷毛褪色显出心形，提醒更换刷头，日常生活的暖心小心机和小惊喜。有此更换提醒，大家完全不用担心因为刷头使用时间过长累积细菌，造成口腔二次污染。 四、3秒渐强启动 开机前3秒力度渐强，直到达到使用者选用的对应档位力度。这一功能既可以避免牙刷在一开始启动的时候达到最大力度，造成牙膏飞溅；也可以给使用者的牙齿和牙龈适应时间。 五、智能连接 可使用华为智慧生活APP对电动牙刷进行操控，可随时了解档位、电量、刷头使用时间等机身状态。 六、雾透充电光效底座、功能指示灯 机身采用渐变色设计，底部为半透明，可以将内部的灯光映射出来，充电时自带光效。 七、高颜值情侣款 超有质感雾透磨砂机身，共有三款颜色。 冰雾桃：雾透感机身，和墨雾黑是情侣款； 墨雾黑：男友款、cool girl色 相遇紫：清冷/知性女孩； 八、其他高光点 IPX7的防水设计和60天超长待机；高频静音，实测噪音约40分贝；2min定时30s换区提醒。 总结： 罗曼小心机HT30整体颜值高、设计巧、性价比高： 颜值高：雾透渐变磨砂机身； 设计巧：刷毛100天褪色更换提醒、感应式充电、可智能连接、3秒渐强启动； 性价比高：三种刷牙模式及两种洁面模式使用范围更广、IPX7级防水、60天超长续航、高频静音、刷头材质柔软、2min定时30s换区提醒。