5 月 22 日消息丨近日，新周刊发起#长期做低头族会影响颜值#微博话题，引发广泛讨论，激起了广大网友对于颈椎健康的关注。

其实近年来，随着年轻人对电子产品越来越依赖，无论是使用手机、电脑，频率和时间也在无形中大大增长了。但是，大部分人并不注意自己使用电子产品的姿势，因此经常会出现头低得很低的情况，给颈椎带来很大压力。

正值夏天，人们经常在空调房里一坐就是八九个小时，脖子位置往往也没有任何的防护，很容易受凉，再加上坐姿不正确，很容易引发颈椎病等问题。

如何保护好自己的颈椎呢？首先，注意不要长时间办公，而是适当的中途休息。休息的时候用手按摩颈肩肌肉，放松缓解痉挛，促进局部血液循环。如果距离办公室的空调比较近，可以使用围巾、丝巾等围住脖子，减少脖子受寒。如果上网时间久了，那么隔一段时间就要起来看看远处，充分运动颈部和背部肌肉。

平时在公司，大家各忙各的，不太可能有同事提醒你中途休息、端正坐姿。因此以上建议虽然看起来可行，但是在付诸行动的时候，往往被人忘在九霄云外。

但是，这个问题还是有办法借助智能工具来有效解决的。华为首款鸿蒙智能眼镜就带来了如此贴心的“颈椎健康功能”，不仅帮你关注颈椎姿势，输出低头时长报告，评估颈椎健康状况，还通过与中山大学附属第一医院康复医学科联合研发，提供颈椎健康风险预警。

用户通过佩戴华为智能眼镜，就能够了解自己的坐姿是否正确，今天的低头时长。用户还可以在App 里面评估自己的侧屈对称性、旋转对称性、颈部活动度等数据，如果App 评估完之后发现问题，App会发出预警，并建议你如有不适及时就医。

在颈椎放松的选项中，可以看到华为提供了一整套放松的课程，从颈椎的延伸和屈曲、颈椎侧屈，到颈部右侧牵拉、颈部右侧后方侧拉等。用户只要坚持练习，就可以获得最全面的放松体验。

所以，对于经常低头看手机的年轻人，或者长期伏案工作的职场人士来说，华为智能眼镜绝对是非常值得入手的一款产品，在保护颈椎健康之外，还能享受到更多的智慧生活体验。感兴趣的朋友不妨前往华为商城了解更多产品细节吧！