老爷们有没有觉得
我们已经被困在手机里了？
不久之后在A软件上
就会收到相关的推送
这就是大数据的可怕之处
综上所述
想戒手机真的很难
但也不是完全没办法~
2-怎么做才能戒掉手机
这里分享几个方法
大家可以尝试一下
①把手机“变丑”
有研究发现
人天生就会被
颜色丰富的东西吸引
颜色单调的就不会
比如下面这两张图
右边这张吸引力就大打折扣
所以
我们可以利用这个方法
把自己的手机“变丑”
苹果用户们
可以找一下“色彩滤镜”
然后选择“灰度”
使用这招的前提是
你有一定的自制力
或者有个严格监督者
如果总是心慈手软、下次一定
那肯定是不行
③把手机隔离起来
心理学上有个观点
认为环境的变化
会直接影响人的行为
用上面这几招
或许不能完全戒掉手机
但起码能在一定程度上
改变你沉迷手机的状态
好了
今天的内容就是这些
我们下期再会~
博士一分钟，姿势涨不停
我是好奇博士
很高兴认识你
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