1.专业队打上旋球较强势，接发球直接拧成上旋相持；业余打下旋球较强势，接发球多为搓、摆、劈，然后一板解决战斗。
2.拉球的重点不是转腰，也不是蹬腿，而是“收小臂”，不信你可以去试试刻意地收小臂拉球，你会发现如果腿和腰不吃劲，小臂没法收。
3.挑打用的不是胳膊的力量，而是手腕和小臂的连接处，大臂几乎不参与发力。
4.拉强下旋如果觉得力不从心，可以试着摩擦球的侧面，多拉侧旋，你会发现轻松了许多。
5.拉球的转腰和挥臂不是同时进行的，转腰要比挥臂快半秒左右，这样才能把力量作用到球上。
6.无论是搓球还是拉球，如果球总出界，不妨注意一下手腕在最后是否“紧”了一下，手腕太松，力量就容易“发散”出去。
7.小碎步是提高衔接能力的关键。
8.下旋球要慢接，比如搓、摆、拧，上旋球要快接，比如挑、撕、带。
9.搓球、正手拉球、反手拨挡，这三项技术练熟了，你就是准业余高手了。
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