说话语声较低，少气懒得讲话，如果讲话声音稍微大一点，时间长一点就觉得累，要休息一下才行，甚至有时候说句话中间还要换好几次气，还有长期反复“咳”“痰”“喘”症状的。

　　如果有咳嗽不止、痰咳不出、气喘不顺，其实是出现了慢性肺部疾病的主要表现症状。甚至有些人长期反复，久治不愈，其根源在于肺部受损，肺功能减弱。中医辩证主要为：肺气虚，也就是肺功能差。需要注意补补肺，补强肺功能了。正所谓肺部有气力，干啥都给力！

　　而“补肺益气，提高补强肺功能”，是促进肺健康的关键，护肺补肺，健康常在。

　　如何补肺，提高补强肺功能？

　　科学的饮食调配，也会有很好的补肺效果，合理的锻炼肺部，可以帮助提高肺功能。想要肺健康，除了平时需要注意补肺养肺外。还可通过补肺类中药来补肺益气，补强肺功能。

　　1、药膳食疗，补强肺功能

　　肺的好坏直接关系到我们的健康质量，养好肺的关键在于调补。补肺以养代治，通过补、调来补强肺功能，养无极补肺丸。养无极补肺丸优选黄芪、党参、熟地黄、紫菀、桑白皮、五味子6味原生中药材组方，蜜炙而成9克重大蜜丸。有补肺益气（补强肺功能）、止咳平喘功效！

　　源自1331年金元时期李仲南所撰的中医古籍《永类钤方》中的经典名方：补肺汤，具有补肺益气（补强肺功能）、止咳平喘的功能。

　　中医药防治疾病讲究循序渐进，贵在长期坚持，而养肺、补肺是润物细无声的过程。大国医蒲辅周有一句话叫“补虚无近功，多服自有益”，不能求速成，而是通过细水长流，润物细无声般的过程提高补强肺功能，正所谓肺部有气力，干啥都给力！

　　2、适当运动，锻炼肺功能

　　持之以恒参加体育锻炼，有利于延缓肺组织老化。根据自己的体质来选择锻炼项目，比如步行、慢跑、打太极拳、健身舞、补肺益气操等，都有改善肺活量的作用。不管采用何种锻炼方法，贵在坚持。

　　另外，定期做肺功能检查，能够自我监测肺部健康状况，及早预防和治疗慢性肺部疾病，尤其是老咳喘人群、慢性疾病患者以及40岁以上人群。

　　肺管家温馨提示：

　　补肺丸作为补强肺功能的肺部健康品，并不是只有咳痰喘症状时才可以用，如果大家或者身边的亲朋好友们有慢病管理需求，或是出于健康考虑，想要保养肺也可用。想要肺健康，就得先把肺补起来，正所谓肺部有气力，干啥都给力！补补肺吧！ 中药补肺丸，补强肺功能，用了对肺好，用了好喘气。